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减肥茶 这种茶经常用来消肿降脂 所以不会伤害身体【减肥茶 这种茶经常用来消肿降脂 所以不会伤害身体】众所周知 ， 荷叶和山楂都是喜欢吃的食物 ， 那么它们放在一起是什么样子的呢？你可以做一壶养生茶饮 ， 不信你就看看吧 ， 今天小编就带大家一起看看荷叶山楂茶是如何泡的 ， 它还有减肥的功效哦!.
荷叶山楂减肥茶相信减肥的人士都知道 ， 这种茶减肥效果是很好的 ， 还可以降血脂恩 ， 很适合水肿型肥胖者和便秘型肥胖者饮用 。
荷叶在山楂茶中的减肥作用
荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的碱性成分 ， 能清热解暑 ， 具有降血压、降血脂、消除水肿的作用 。 对水肿型肥胖、便秘型肥胖以及体脂比例特别高、赘肉特别多的人群有显著效果 。
山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、糖、蛋白质、碳水化合物等 。 可以降低血压 ， 促进肠胃消化 。 中医认为山楂健脾消食 ， 有利于减肥 ， 可作为继发性肥胖的辅助治疗 。
而且荷叶和山楂都是很好的减肥品 ， 以它们为主要原料冲泡的荷叶山楂茶减肥效果自然不言而喻 。 平时如果经常吃饭或者吃的太多 ， 喝荷叶山楂减肥茶有助于消化 ， 清理脂肪 ， 代谢体内超负荷的废物 ， 对身体有很好的调节作用 。
荷叶茶祛痘效果佳：痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶 ， 能够消油解毒除湿 。 的山楂
1.青春期长痘主要是毛囊丘疹 ， 油脂分泌多 。 爱油腻的患者可以用枇杷清肺(枇杷叶12g ， 桑白皮15g ， 夏枯草9g ， 连翘9g ， 金银花15g ， 生山楂30g ， 甘草3g ， 水煎服 ， 每日1剂) 。
2.青春期 ， 痘痘很严重 ， 脸上有痘痘和囊肿 ， 油脂分泌多 ， 大便干燥 。 可以用五种消毒饮(金银花、紫花地丁、蒲公英各15g ， 野菊花12g ， 紫背天葵9g ， 上述药材加水600ml ， 煎200ml ， 加黄酒10ml ， 趁热服下 ， 汗出棉被)或茵陈蒿 。
山楂茶中荷叶的冲泡方法
材料：荷叶 ， 半干山楂 ， 四片水 ， 450ml 。
练习1
1.把干荷叶撕碎 ， 和山渣拌在一起 。
2.将450ml热水倒入杯中 ， 直至热水浸湿山楂荷叶表面 。
3.盖上杯盖5分钟 ， 将荷叶、山楂焙干 ， 倒入杯中 ， 放凉 。 如果怕酸 ， 可以加一小块冰糖 ， 或者和蜂蜜混合 ， 直到融化 。 (为了达到最好的减肥效果 ， 不能加糖) 。
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