“说到减肥餐，很多小伙伴就会想到沙拉 。 蔬菜、水果、豆类但凡能吃的，都可以拌成沙拉，种类齐全，味美的同时还能保证营养均衡；低热量的沙拉满足口腹之欲的同时，也不会给身体带来太大压力 。 不过今天依瑾妈妈分享的这道沙拉，特意给小伙伴加了一味食材——芦荟 。 当然不是所有的芦荟都能吃，今天我们选用的就是库拉索芦荟，肥厚多汁 。 碧绿肥厚的叶片包裹着晶莹剔透，Q弹爽滑的肉，总感觉有种想用手掐爆的感觉（嘻嘻） 。 ”食材新颖芦荟 100克
橘子 2个
苹果 1/4个
圣女果 3个
沙拉酱 30克
方式/
1提前将原材料筹办好 。
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2【芦荟水果沙拉的做法】将圣女果清洗清洁后切当作小块，苹果切小块 。
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3芦荟先用清水清洗清洁概况，然后用刀削皮 。
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4将削皮之后的芦荟切当作小丁，橘子掰开 。
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5将所有筹办好的食材拌匀 。
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6概况淋上沙拉酱即可食用 。
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以上内容就是芦荟水果沙拉的做法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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