今天分享个蒜蓉西兰花的做法
文章插图
食材西兰花 300克
蒜 三瓣
盐 一小勺
蚝油 一小勺
方式/
1西兰花洗净备用
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2锅烧开水
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3放入西兰花
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4插手一小勺盐
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5顿时捞出过凉
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6【蒜蓉西兰花的做法】锅烧热，爆喷鼻蒜末
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7放入西兰花翻炒平均
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8插手一小勺蚝油
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9插手一小勺盐翻炒平均即可
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注重事项西兰花焯水时，放入一小勺盐，使蔬菜颜色都雅 。
以上内容就是蒜蓉西兰花的做法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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食材西兰花 300克
蒜 三瓣
盐 一小勺
蚝油 一小勺
方式/
1西兰花洗净备用
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2锅烧开水
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3放入西兰花
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4插手一小勺盐
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5顿时捞出过凉
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6【蒜蓉西兰花的做法】锅烧热，爆喷鼻蒜末
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7放入西兰花翻炒平均
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8插手一小勺蚝油
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9插手一小勺盐翻炒平均即可
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注重事项西兰花焯水时，放入一小勺盐，使蔬菜颜色都雅 。
以上内容就是蒜蓉西兰花的做法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
