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四种茶的保健作用如今 ， 市场上有许多茶种 ， 有进口的 ， 也有本地的 。 不同的茶有着不同的功效 。 对于追求养生的朋友来说 ， 有助于养生的茶是他们最为关心的话题 。 。
口干舌燥 ， 求助 。
乌龙茶属半发酵茶 ， 介于绿、红茶之间 ， 色泽青褐 ， 因此又得名青茶 。 在味道上 ， 乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香 ， 又有红茶醇厚的滋味 ， 不寒不热 ， 温热适中 ， 因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用 ， 可以让机体适应自然环境的变化 。
喝红茶预防流感
红茶是冬天喝茶的上品 。 红茶味甘 ， 性温 ， 能滋养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖分 ， 能生热暖腹 ， 增强人体的抗寒能力 ， 有助于消化和去除油腻 。 在中国的一些地方 ， 也有在红茶中加入糖、牛奶和芝麻的习惯 ， 不仅可以生热暖胃 ， 还可以补充营养 ， 强身健体 。
你还不如尝尝花茶治疗抑郁症 。
包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等 ， 是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的 。 一般来说 ， 花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉 。 以茉莉花茶为例 ， 可以清热解暑、健脾安神 ， 对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果 。 .花茶
从绿茶中获得帮助 。
冬天气候干燥 ， 人们喜欢吃油腻辛辣的食物 。 上火成为困扰很多人的健康问题 ， 还会导致便秘、口干甚至口疮 。 这时候可以转绿茶 。
【四种茶的保健作用】小贴士：这四种不同的茶叶 ， 有着它们独特的养生保健的功效 ， 希望能对大家的身体有好处 ， 能对满足喜欢喝茶养身朋友的嘴 ， 当然了 ， 也可以根据自己的身体情况来选择自己的茶叶 ， 达到自己想要的养生效果 。 .
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