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夏季玫瑰荷叶茉莉花茶从小就不喜欢喝白开水 。 那时候我妈会在白开水里放一块冰糖 。 只要是甜的 ， 我都会喝一大杯白开水 。 年纪大了 ， 不爱喝白水了 ， 但是经常喝饮料或者糖水也不是问题 ， 尤其是天气热的时候 。
然而 ， 自从我爱上了这些花和植物 ， 我开始放弃饮料 ， 而是喝茶水了 ， 什么季节喝什么茶是在理的 ， 不过这花草茶也是这个理 ， 到了什么季节就可以根据身体所需搭配一款适合自己的花草茶茶饮来饮 ， 尤其是不爱喝水的同学们可以改喝花草茶试试 。 。
茶叶原料：玫瑰5朵、荷叶1克、茉莉花干0.5克 。
酿造：
1)将三种茶料放入杯中 ， 直到加入少量热水将茶料洗净 。
2)倒掉热水保留茶料 ， 加入95度左右的开水浸泡5分钟 。
这款玫瑰荷叶茉莉花茶具有调节内分泌、活血补气、安神、健脾胃、解毒、补水、美白、祛痘的功效 。
提醒：孕妇和热体质的人不宜饮用 。
【夏季玫瑰荷叶茉莉花茶】小贴士：
1)玫瑰花味甘微苦 ， 性温 ， 有强肝养胃、通经调血、润肠通便、解郁安神的功效 。 经常饮用可以缓解情绪 ， 平衡内分泌 ， 补充气血 ， 还可以缓解疲劳 ， 提高身体素质 ， 滋润皮肤 。
2)茉莉性温、辛、甘 ， 主肝、脾、胃经 。 具有清热解毒、理气安神、温胃除郁、强心补肝、健脾和胃、抗菌消炎的功效 。 此外 ， 茉莉花对口臭和月经失调也有一定的作用 。
3)荷叶性平 ， 味苦、涩 ， 入心、肝、脾经 。 具有抑菌解痉、清热降脂、润肠通便、健脾祛湿、利尿消肿、降血压降血脂、凉血止血等功能 。 而且空腹喝效果更好 。
