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大家都知道 , 鱼肉是体质比较弱者的 , 进补好食品 , 它不仅味道非常的鲜美 , 而且营养价值也非常的高 。 它的脂肪含量非常的低 , 其中的脂肪酸 , 还被证实为有许多作用呢 。 那关于鱼的做法有很多 , 可它身上那股腥味还是很难去除 , 所以经常听到有人埋怨 , 这鱼很腥呀 。 那下面跟大家介绍几种 , 可以去掉其腥味的做法 。
鲜香龙利鱼 , 将超市买回来的冷冻鱼肉 , 拿出来解冻 , 清洗干净后晾干水分 , 因为鱼的表面水比较多 , 可以用 , 纸巾稍微吸一下其表面的水分 , 之后 , 再将它切半 , 切半后再切片 , 切片过程中 , 最好是用手指 , 轻轻的压着刀片切出来 。 将切片的鱼 , 放进一个盘子里面 , 往里面加一小勺儿油跟盐 , 及适量的胡椒粉 , 充分进行搅拌之后 , 往盘子上盖一层保鲜膜 。
之后放到冰箱里面冷藏 , 直至第二天早上 。 第二天后将冰箱里面的鱼拿出来 , 这时准备好辅料 , 香葱切成碎状 , 姜片切两半 , 一半切成片 , 一半切丝 。 准备一个盘子往盘子里面铺上几片姜片 , 然后把腌好的鱼放在姜片上 。 用保鲜膜封好 , 最后再用牙签往膜上扎几个小孔 , 让鱼透气 。
【戚风蛋糕|美味的佳肴推荐给你】将蒸锅拿出来 , 往锅里面加水 。 等水烧开以后 , 将保鲜膜封好的鱼放进去蒸 , 大概十分钟左右就 , 可以拿出来了 , 这时拿出来的盘子中包着的保鲜膜拿走 , 再把之前切好的香葱碎 , 散在鱼的上面 。 放在一边待用 。
炒锅准备好 , 往锅里面倒少量的油 , 等油烧开以后把切好的香葱跟姜一起放到锅里面 , 进行翻炒 , 等姜炒到变色 , 略带香味时就可以将炒锅微微倾斜 , 将油跟辅料进行分离 , 再趁热把炒好的油淋在 , 鱼身上 , 这时锅里面还有剩余的辅料 , 将辅料也倒在鱼身上 , 之后就可以开动啦 。
蒜烧鱼 , 准备好鱼 , 及一些配料 , 将葱跟香菜都洗干净 , 切好 , 蒜剥成一小瓣再去皮 。 鱼的内脏用钩子去除之后 , 洗干净 , 再往鱼身上 , 切刀花 , 切好后往它身上涂抹一层盐 。 之后把抹好盐的鱼放在一边 , 拿出一口锅 , 往锅里面加油 , 将蒜放进去 , 炸至变色后 , 将蒜捞出来 , 再往锅里面 , 取出一部分的油 , 来进行备用 , 此时锅里面还剩有一些油跟蒜 , 不要倒掉 , 开火将鱼放进去煎 。 慢火小煎 , 两面都要适当翻一会 , 之后再拿出锅 , 往里面加入刚刚我们取出来的那一部分油 。 之后再把切好的辅料铺在锅底 , 将炸好的鱼也一起放进去 , 适当加一点料酒及生抽 , 糖跟清水 。 全部放置好以后 , 就把锅胆放在一个套子里 , 盖上好盖子 , 插上电源 。 调好时间就可以了 , 等20分钟以后 , 锅里面的鱼 , 就会进行慢慢的收汁 , 直至结束后 , 便可以盛出来 。 盛出来的鱼 , 再往其表面撒上一些香菜末碎 , 就可以开动了 。
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