猴头菇,顾名思义,是一个拥有独特造型的菌种,因为其酷似猴头,故而得名,又叫猴头菌 。 猴头菇不仅味美,还有着很多的功效和作用 。 猴头菇,香美肉嫩 。 是我国的四大名菜之一 。 猴头菇有“山珍猴头、海味燕窝”、“素中荤”之称 。 虫草花是北冬虫草的简称,也叫蛹虫草或蛹草,俗名不老草,是虫,菌结合的药用真菌,现代珍稀中草药,北冬虫夏草属于真菌门,子囊菌纲,肉座菌目,麦角菌科,虫草属 。 它主要生长在我国的北方增加地区 。 北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸,而且含有30多种人体所需的微量元素,是上等的滋补佳品 。 虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素: A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类,经香港、韩国、日本、加拿大、美国以及国内国十多个单位等世界各国的研究和检测证明,北虫草是传统冬虫夏草的最理想代用品 。 鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症 。 常吃可使身体强健,清肺顺气 。 对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效 。 乳鸽的骨内含丰富的软骨素,常食能增加皮肤弹性,改善血液循环 。 乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸,可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合 。 所以,今天的这款汤有温补功效哈!
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食材猴头菇 15克
干虫草花 15克
莲子 15克
红枣 15克
乳鸽 1只
生姜 1块
纯清水 适量
食盐 适量
/方式1筹办好食材:猴头菇15克、干虫草花15克、莲子15克、红枣15克、乳鸽1只、生姜1块;
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2猴头菇用洗米水浸泡2个小时,频频挤压洗净,撕当作小块;
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3若是用的是干的虫草花的话,可以用清水浸泡5分钟,清洗清洁;
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4莲子也浸泡5分钟,清洗清洁;
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5乳鸽飞水(在开水中烫一下),清洗清洁,放入电砂锅中;
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6猴头菇撕碎和其它食材一路放入苏泊尔电砂锅中;
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7插手适量纯清水;
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8电砂锅选择“煲汤”功能,进行2.5个小时的煲汤之旅;
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92.5个小时之后,“煲汤”完当作,直接转至“保温”功能,让您随时能喝上暖暖的汤品!
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10喝的时辰按照本身的口胃酌情加点食盐调味,即可食用!
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