草莓香蕉营养奶昔

可以用淡盐水冲洗草莓 , 可以把草莓浸泡在淡盐水了几分钟 , 这样可以起到杀菌消毒的作用 , 最后在用自来水冲洗一下就干净了 。

草莓香蕉营养奶昔

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食材草莓 8颗
喷鼻蕉 2根
酸奶 200ml
牛奶 100ml
方式/
1草莓放在水中洗净 , 去蒂备用 。
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2喷鼻蕉剥皮 , 切当作大块;筹办适量酸奶和牛奶备用 。
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3摒挡机内放入草莓和喷鼻蕉 , 倒入酸奶和牛奶打当作汁 。
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4【草莓香蕉营养奶昔】草莓喷鼻蕉奶昔就做好了 , 倒入杯子即可饮用(冷藏或者加冰口感更好) , 营养丰硕而且能瘦身 。
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