豆浆中含有大量的优质蛋白质 ， 常喝豆浆对人体有好处 ， 但是以下几种人不宜喝豆浆 ， 来看看吧~
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方式/
1缺锌的人 。
持久喝豆乳会导致缺锌 ， 若是自己是锌元素缺乏的人仍是不要喝豆乳为好 ， 常喝豆乳的人也最好适量弥补锌元素 。
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2肠胃欠好的人 。
豆乳性寒 ， 会引起消化不良等症状 ， 并且豆乳在人体内酶的感化下会发生气体 ， 从而引起腹胀、腹泻 ， 加重胃肠胀气 。
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3处于手术后恢复期的人 。
刚做完手术身体尚在恢复期 ， 此时身体的抵当力较弱 ， 不宜喝豆乳 ， 可待完全恢复后再喝 。
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4大病初愈的人 。
豆乳性寒 ， 大病初愈的人多肠胃较弱 ， 此时喝豆乳会引起恶心、腹泻等症状 ， 等身体恢复后再喝较好 。
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5服用抗生素的人 。
豆乳不克不及与红霉素等抗生素同时服用 ， 不然会发生化学反映 ， 若是服用抗生素的人要喝豆乳最好是距离1个小时摆布 。
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6患痛风的人 。
【哪些人不宜喝豆浆】痛风是嘌呤代谢障碍所导致的疾病 ， 大豆中含有大量的嘌呤 ， 对痛风患者十分不友爱 ， 所以痛风患者不要喝豆乳 。
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注重事项一切食物都要注重用量 ， 矫枉过正 。
喝豆乳有很多益处 ， 但要连系本身身体的现实环境综合考虑 。
以上内容就是哪些人不宜喝豆浆的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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