很多人都爱好武术 ， 相信很多人都想练一手好的长棍 ， 今天我就来分享一下自己练习武术棍花的经验 。
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方式/
11.起首我们需要选择一根有韧性的地蜡杆作为我们操练棍花的长棍 ， 按照本身的身高来选择 ， 一般1米75摆布选择1.6米长棍 。
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22.选择一个适合的空位进行操练 ， 不要选择室内操练 ， 以免损坏屋内的物品 ， 这个长短常主要的 。
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33.然后起头操练 ， 右手虎口朝上握棍 ， 然后左手虎口朝下握棍 ， 这是我们筹办操练棍花的第一步 。
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44.将棍绕到本身的腋窝 ， 然后从腋窝的偏向标的目的左移动 ， 注重这个时辰操练要慢 ， 注重棍的偏向 。
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55.当右手腋窝夹棍移动到左边的最大限度时 ， 左手筹办反手 ， 将棍子抓起然后往右边从右手右边绕曩昔 。
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6【分享自己练习武术棍花的经验】6.然后再将棍子绕到腋下 ， 从头进行新的一轮的转棍 ， 如斯的频频下去 ， 美好的棍花就练当作了 。
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注重事项提前勾当
姿势规矩
以上内容就是分享自己练习武术棍花的经验的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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