文章插图
步骤1
食材：西兰花30克、洋葱20克、绿豆20克、米饭1碗、生姜1块、大蒜2瓣 。辅料：孜然粉1茶匙、辣椒粉1茶匙 。
文章插图
步骤2
西兰花洗净切碎 。
文章插图
步骤3
洋葱切碎 。
文章插图
步骤4
蒜切片 。
文章插图
步骤5
姜切末 。
文章插图
步骤6
砂锅注入适量清水，锅中加入绿豆，绿豆煮裂开后加入米饭搅拌均匀 。
文章插图
步骤7
热锅下油，加入蒜片、姜末、洋葱炒香 。
文章插图
步骤8
调入辣椒粉、孜然粉、炒匀后倒入砂锅中 。
文章插图
步骤9
最后加入西兰花煮熟，即可出锅装盘 。
【瑜伽饭的做法 瑜伽饭怎么做】
文章插图
推荐阅读
- 酸汤泡面怎么做 酸汤泡面的做法
- 素炒海茸丝的做法 素炒海茸丝怎么做
- 爆炒猪肚的做法 爆炒猪肚怎么做好吃
- 黄山有什么好玩的景点
- 航海王热血航线撒谎布的宝座任务怎么做
- 黄豆炖骨头汤的家常做法黄豆炖骨头汤怎么做
- 炸虾的做法 炸虾怎么做好吃
- 海南粽子的做法 海南粽子怎么做
- 关系|最舒服的恋爱关系是什么样的 怎么打造舒服的恋爱关系？
- 虾米炒粉的做法 虾米炒粉怎么做