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夏天喝茶的好处很多女性喝茶要注意“五个问题”专家认为饮用茶对人体健康大有裨益， 但选茶、饮茶要因人而异、因时而异， 女性喝茶亦有讲究 。
正在贵阳举行的2012中国贵州国际绿茶博览会上， 贵州省茶叶专家朱志业说， 茶叶对人体有三抗、三降、三抑、三防和三调节， 即抗氧化、抗衰老、抗辐射， 降血压、降血脂、降血糖， 抑制癌细胞、抑制有害病菌、抑制亚硝酸盐， 防口臭、防便秘、防心脑血管病， 调节人体免疫功能、调节人体内微生物变化喝调节体重的功效 。
朱说， 每种茶都有不同的品质， 消费者在选择时应根据自己的体质入座 。 寒性体质的人不应该喝绿茶， 应该喝红茶， 但红茶刺激性强， 不宜泡时间太长， 宜清淡、温热的饮用；乌龙茶介于冷热之间， 可促脂肪燃烧， 宜肥胖者饮用；普洱茶性温和， 老少皆宜， 但泡的头一道水不能喝 。 另外， 不同季节喝茶也有讲究， 春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶 。 .
专家认为， 喝茶要因人而异 。 以肉食为主、口味重、超重的人， 脑力体力劳动者， 运动员， 经常接触辐射的人都应该喝茶 。 婴幼儿、老年人、贫血、神经衰弱、溃疡患者、甲亢患者要注意适时适量喝茶 。
【夏天喝茶的好处很多女性喝茶要注意“五个问题”】朱说， 女性有月经、怀孕、分娩、哺乳和更年期 。 在这五个时期， 女性不要喝太多或太多的茶 。 孕期和哺乳期喝浓茶可能会影响胎儿的生长发育 。
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