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如今马上到了夏日炎炎的时候 ， 人们只要稍微不注意就会引起上火的现象发生 ， 那么说起清热解毒 ， 金银花可是其中数一数二的降火良药了 ， 并且还被列为了中药药材之中 ， 金银花的功效与作用也是非常多的 。
一、金银花的功效1、降火解毒
夏季的气温高 ， 人们只要稍微一活动就会大汗淋漓 ， 更是容易上火 ， 而金银花正好就有着去火降火的功效 ， 这是由于因为金银花的味甘性寒 ， 所以对于降火解毒是有着一定的功效的 ， 在夏季不妨多饮用一些金银花茶来降火 。
2、抵抗细菌
金银花被列为一种中药药材 ， 是因为其中所含有的某种物质 ， 可以有效地抑制人体内的细菌病毒的增长 ， 对于一般常见的金黄色葡萄球菌和痢疾杆菌等微生物都是有作用的 。
3、腹胀腹泻
人们在夏季经常会饮用一些冰冷的食物 ， 很容易就引起腹胀腹泻的情况发生 ， 这个时候可以用金银花来泡水喝 ， 能够有效地缓解腹泻 ， 还能起到杀菌的作用 。
4、降血脂
【金银花的功效与作用，降火解毒提神醒脑还能缓解头痛】根据科学研究表明 ， 金银花还能有效的减少肠内胆固醇的吸收 ， 从而起到降低血脂的作用 ， 对于患有高血脂的病人们来说 ， 经常饮用金银花茶是十分十分有利的 。
5、咽喉肿痛
朋友们在出现咽喉肿痛的情况时候 ， 大多数也是也由于上火而导致的 ， 也可以适量的在喝水的时候加上一些金银花 ， 几乎不用吃药 ， 连喝2～3天就能好 ， 所以说金银花的功效与作用也是不容小嘘的 。
二、金银花的作用1、提神醒脑
夏季的昼长夜短 ， 加上工作繁忙 ， 人们在白天很容易就会感到十分疲惫 ， 注意力不集中 ， 工作效率也会下降 ， 这个时候也可以用金银花来泡水喝 ， 可适当加入一些冰糖 ， 不仅能提神醒脑 ， 集中注意力 ， 还能清除体内热火 ， 减少夏季发病几率 。
2、缓解头痛
有的朋友们在夏季经常感到头晕目眩 ， 身体也是四肢无力 ， 也可以适量的饮用一些金银花茶 ， 可以缓解头痛 ， 并且还能舒缓夏季的烦闷心情 。
3、增强免疫
近年科学研究发现 ， 金银花还有着增强人体免疫力的作用 ， 能促进淋巴细胞转化 ， 增强白细胞的吞噬功能 ， 能让人们的身体变得更加强壮 。
4、预防胃溃疡
实验发现 ， 从金银花中提取物口服对性胃溃疡有轻度预防效果 ， 口服大剂量绿原酸能增加人体的胃肠蠕动 ， 促进胃液及胆汁分泌 ， 起到护胃保胃的作用 。
结语：通过上文的介绍 ， 相信大家都知道了金银花的功效和作用 ， 希望朋友们在生活中都能够用正确的方法来使用金银花来养生!
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