经期喝玫瑰花茶可以缓解抑郁 _高黎贡山|野菊花的功效

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经期喝玫瑰花茶可以缓解抑郁对于女性朋友来说，每个月的那几天，经常被抑郁、腹痛等不适所困扰。此时，女性朋友可以饮用玫瑰花茶。，其味甘苦，性质温和，具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的功效。
因为茶叶中含有大量鞣酸，需要说明的玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起。鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
【经期喝玫瑰花茶可以缓解抑郁】玫瑰花性温，中医认为。具有镇静、舒缓、抗忧郁的功效。所以，经期抑郁的朋友可以拿一个透明的玻璃杯，放15g玫瑰花在里面，加入开水，浸泡5分钟，然后随意饮用。有解郁药美誉的玫瑰花茶，一定会让你的心情云开雾散。当然，喝的时候也可以根据个人口味调入冰糖或者蜂蜜。
我也能给你好脸色。中医认为，经期喝玫瑰花茶不仅可以改善不良情绪。面色红润与否与人体气血关系密切，玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效。经常饮用不仅能使阴沉的脸色逐渐红润，还能明显改善一些面部色斑。
肤色暗沉或者有色斑的朋友可以在经期每天服用15克玫瑰花，所以。气虚者加大枣35枚或西洋参9克，肾虚者加枸杞15克。
可以捣成糊状，泡过的玫瑰花不要扔掉。睡前涂在脸上，擦干后用温水洗掉。暂时坚持可以滋润皮肤，促进血液循环，消除色斑，改善肤色。
除了喝玫瑰花茶，对于那些痛经严重的朋友。痛经发病期间，也可将鲜玫瑰花200克煎煮，浓缩成稀糊状，铺在四层纱布上，趁热温敷于肚脐处，用胶布固定，每日换药一次。

经期喝玫瑰花茶可以缓解抑郁

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