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喝红茶的三大好处:知识增长我相信很多朋友都对红茶已经不陌生的了，但你知道喝红茶的好处都有哪些吗？下面来看看喝红茶的好处吧 。 .感兴趣
喝红茶的好处
1.保温
如果是手脚冰凉的人，可以多喝红茶 。 红茶富含糖分和蛋白质，也是温暖的茶叶，对身体的保暖有很好的功效，女性在平时每天来一杯，对月经疼痛和手脚冰凉也有很好的帮助，美眉们可以每天来一杯，不过不建议过多哦 。 .
【喝红茶的三大好处-知识增长】2、养胃助消化
如果经常胃部不适，消化不良，也可以多喝红茶 。 大家都说茶叶中含有大量的茶多酚，对肠胃会有很大的刺激 。 但红茶与其他茶相比，茶多酚含量很少，不仅对胃的刺激小，还有养胃的功效 。 红茶可以消除体内多余的脂肪和毒素，加速胃的消化功能，将毒素排出体外，使胃不受这些物质的影响 。
3.抗菌
有些人因为体质差，经常有感冒生病的迹象 。 这些人大多是因为自己没有能力照顾好自己的身体而造成的 。 这些情况除了要懂得平时保养身体，每天还可以配上一杯热红茶 。 红茶进入人体后能起到特定的抵御病菌的作用，用红茶漱口还能减少病菌和细菌，防止口腔中的细菌进入人体，所以体质差的人也可以喝红茶 。
这些都是喝红茶的好处 。 红茶虽然好处多，但也要看是否适合自己 。
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