4、加入适量冰糖煮至融化 , 调味即可 。
【绿豆百合莲子糖水】
食材:绿豆、百合、莲子 。
1、百合和莲子洗净泡发待用、绿豆洗净待用 。
2、绿豆放入锅里 , 加入适量的清水煮沸 , 转小火煲煮35分钟 , 将绿豆煮软 。
3、加入百合一起继续煮13分钟 , 下入适量的红糖煮融化即可 。
Lily美食谈碎碎念:
【糖水|夏天,分享6道糖水家常做法,简单好喝又解馋,大人孩子都很爱吃】以上就是6道适合夏天喝的糖水 , 清甜解暑祛湿还解馋 , 炎热的夏季三伏天喝再合适不过了 , 比喝可乐和奶茶解暑 , 而且对身体健康非常好 , 炎热的三伏天就快到啦 , 收藏好做给家人喝 , 一周不重样 。
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