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草鱼是我们最常吃的一种淡水鱼 。 它的肉质鲜美 , 营养丰富 。 同时 , 鱼肉所含热量少、脂肪低 , 多吃也不怕给身体产生负担 。 草鱼的做法很多 , 可以红烧 , 也可清蒸 , 都特别好吃!
【准备食材】
草鱼、豆芽、油麦菜、干辣椒、花椒、芝麻、葱姜蒜、料酒、胡椒粉、食盐、蛋清、淀粉
1、先把鱼片和鱼骨清洗干净 , 鱼片上的黑膜一定要刮干净 , 这个会比较腥 。
2、把鱼片和鱼骨分别腌制 , 鱼骨里加入料酒 , 胡椒粉 , 食盐一起抓拌均匀 , 鱼片里加入料酒 , 食盐 , 胡椒粉 , 蛋清 , 淀粉一起抓拌均匀 , 多抓一会 , 这样鱼片口感会更滑嫩 。
3、接下来准备配料 , 大蒜拍扁 , 生姜切片 , 干辣椒剪成小段 , 红花椒和白芝麻 。
4、锅里多倒一点油 , 放入姜蒜 , 泡椒炒香 , 再放1勺豆瓣酱炒出红油 。
5、然后倒入鱼骨 , 放一包水煮鱼料一起炒匀 。
6、倒入适量清水 , 放入豆芽 , 加一点鸡精和胡椒粉调味 , 煮熟后捞出来 , 再烫一点青菜 , 放入鱼片 , 煮个15秒钟 , 捞出来 , 最后把汤汁也倒进盆里 。
7、在锅里倒入食用油 , 放入干辣椒 , 花椒 , 白芝麻一起炒香 , 最后浇在鱼片上 , 撒上葱花 , 美味即成 , 比外面店里吃的水煮鱼还香 。
【鸡爪|正宗的水煮鱼教程,记住这几点,鱼肉麻辣嫩滑无腥味,上桌瞬间被扫光!】【技巧总结】做水煮鱼没什么技巧 , 就是鱼片一定要薄 , 还要腌制 , 最后不要烫太久 , 不然口感就变老了 。
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