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最简单有效的降火秘方3354喝茶【最简单有效的降火秘方3354喝茶】降火最方便有效的方法就是喝茶 。 喝茶也是最简单的去火办法 。 我们来看看吃什么可以降火吧 。 常在办公室准备上几种 ， 随时可以降火 。 .
1.绿茶：是清热除烦 ， 消食化积 ， 利小便的排毒卫士 。 茶叶富含一种生物性物质——茶多酚 ， 具有解毒作用 。 茶多酚作为一种天然抗氧化剂 ， 可清除体内自由基 ， 对于保健强身和延缓衰老卓有成效 。
2.菊花茶：可以抗辐射 ， 是接触电子污染的办公室一族应必备的一种茶 。 因为茶中的白菊具有去毒的作用 ， 对体内积存的有害化学物和放射性物质有低抗、排除的功效 。
3.普洱茶：普洱茶中的儿茶素具有润肠、降血脂、血糖 ， 抗老化的功效 ， 同时它还能抵御游离基流动、抗氧化、抗流感病毒、排毒养颜 。
4.艾蒿茶：水肿 ， 尤其是面部水肿 ， 会影响你的工作状态 。 在肿胀的日子里 ， 坚持喝艾叶茶 ， 有利尿解毒的功效 ， 是消肿的佳品 。 特别提示：长期减肥的人不妨一试 。
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