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秋天怎么喝茶？秋天， 早晚温差很大 。 人们普遍感受到秋天的干燥， 很多人都有秋天干燥的反应：很累， 总是感觉很累， 工作学习都没有精神 。 尤其是北方地区， 人体容易出现各种缺水症状， 容易感到口渴 。 这时， 喝茶养生讲究温润之道 。 .
秋天喝茶养生效果最好， 但是怎么喝茶呢？
9月：初秋是夏秋的过渡时期， 夜间微寒， 白天酷暑， 昼夜温差大， 秋老虎横行 。 白天宜用中期普洱生茶配凉而不冷的茶， 晚上宜用甘普洱茶和青茶为佳 。 .的温和茶
十月：中秋进入十月， 秋意渐浓， 寒气来袭， 天气渐冷， 一场秋雨一场感冒 。 这个时候人的健康应该以养阴润燥为原则 。 普洱茶熟茶， 茶性温和， 味道甘甜， 汤醇， 能暖胃， 是不错的选择 。 喜欢花茶的人也可以喝一些时令菊花茶， 但肠胃虚弱、偏寒的人士要多加注意， 最好是加之普洱熟茶调饮 。 .
11月：深秋已近寒冬， 天气已冷， 此时宜以温茶饮茶， 红茶就是不错的选择， 它茶性温热、茶香高扬清劲、茶汤香甜饱满， 具有较好的驱寒暖胃功效 。 .
如果是体热易上火的人， 可以加入凉茶， 如菊花， 清热降火， 性寒， 与温热的红茶混合饮用 。 这样既能减少菊花的寒性， 又能中和红茶的热度 。
【秋天怎么喝茶？】喝茶是有学问的， 不同的季节适合喝不同的茶， 不仅有利于我们的身体健康， 还能在快节奏的生活中找到乐趣！让我们健康生活， 一起喝茶！
