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凉茶推荐的冬季瘦身茶冬天来了！冬天人出汗少， 运动量少， 但食量大增， 容易堆积脂肪， 增加体内毒素 。 各位爱美的女性， 在这个冬天， 应该用什么方法来保持苗条的身材呢？这里有一个放松减肥食谱3354茶 。 的花卉和植物 。
由于目前使用的花草不同， 瘦身的原理也不尽相同， 但都有一个共同的作用， 就是可以舒络活血， 改善机制， 消除体内的水肿和毒素， 从而达到瘦身的目的 。
【苦丁减肥茶】
配方：小叶苦丁茶2g， 鲜橄榄1~2个(用刀切几条长缝)， 干菊花3~5朵 。
如何泡：开水冲泡， 盖盖小火焖10分钟后饮用 。
功效：苦丁茶可清热降火， 降脂降压， 具有降脂减肥的功效 。 而鲜橄榄味道鲜香， 菊花清香， 正好中和小叶苦丁的苦味， 搭配起来非常好喝 。 ,萧也治疗茶
【决明子绿豆茶】
配方：决明子100克， 绿豆50克 。
浸泡方法：1 。 决明子和绿豆洗净备用 。 2.将处理好的决明子和绿豆放入锅中煮至绿豆熟软！
茶的治疗功效：可通便、利尿、消肿、降血脂、减肥 。
[小智柠檬茶】]
配方：新鲜柠檬2~3片， 蜂蜜适量 。
泡的方法：用开水冲泡， 泡着喝 。
茶的治疗功效：它不仅可以减少脂肪和油腻， 还可以美白皮肤和滋润心脏 。
[薄荷玫瑰茶]
配方：5片新鲜薄荷叶和3朵干玫瑰 。
怎么泡：1 。 热水煮沸后， 加入薄荷叶和玫瑰 。 2.注入300 ~ 500ml开水， 冲泡5min 。
茶的治疗功效：薄荷可以消除腹胀， 玫瑰花可以防止便秘， 可以加速人体的新陈代谢， 有助于减脂减肥！
【宁乡玫瑰花茶】
配方：玫瑰4~5朵， 枸杞半勺， 柠檬汁1勺， 冰糖适量 。
怎么泡：1 。 暖锅后， 把玫瑰和枸杞放入茶壶中 。 2.在茶壶中注入300毫升热水， 冲泡3~5分钟， 即可入味 。 3.加入柠檬汁， 然后用适量冰糖调味 。
【凉茶推荐的冬季瘦身茶】功效：温玫瑰花茶， 入口有一种柔和的香甜味道， 常喝有促进新陈代谢、调理气血的功效!的治疗茶
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