文章插图
防治流行性感冒的茶粥感冒时喝热粥 ， 有助于发汗散热 ， 祛风散寒 ， 促进感冒的治愈 。 同时 ， 感冒后食欲差 ， 肠胃消化系统不好 ， 吃粥可以促进吸收 。 另外 ， 有些药物对胃的刺激也很大 ， 喝粥可以保护胃黏膜 。
需要注意的是 ， 米饭是冬天最好的粥 。 因为大米味甘 ， 有调胃气、补脾虚、强筋骨、调五脏六腑的功效 ， 而其他大米 ， 如小米、薏米等 ， 都是味甘微寒的食物 ， 不太适合冬季食用 。
感冒：发热 ， 怕冷 ， 甚至畏寒 ， 无汗 ， 全身酸痛 ， 鼻塞 。
推荐生姜紫苏粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最佳利器 。 具有祛痰散寒、益气平喘的作用 。 紫苏还有散风寒的功效 ， 一般药店都能买到 。 具体做法是：紫苏叶10克 ， 生姜3片 ， 把米粥煮开 ， 放进去 ， 再煮开即可食用 。
风热感冒：发热、咽喉肿痛、鼻塞、口渴、大便干燥 。
推荐桑叶枇杷粥：桑叶18g ， 枇杷叶10g ， 甘蔗100g ， 薄荷6g ， 大米60g 。 将上述药物洗净切碎 ， 加水适量 ， 煎煮取汁 ， 加入大米煮至粥稠 ， 趁热服用 。
流行性感冒：起病急 ， 持续高热 ， 全身症状严重 ， 但鼻塞、流涕、咽痛症状不明显 。
【防治流行性感冒的茶粥】推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜100克 ， 茶叶5克 ， 食盐适量 。 先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 加少许食盐 ， 熬粥 ， 再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内 。 白萝卜能够清热化痰 ， 茶叶可以清肺热 ， 有理气开胃 ， 止咳化痰之功效 。
推荐阅读
- 七宝树的四季养护方法
- 甘萍降压茶的做法和功效
- 这几种面相特征的女人最好命,三种面相的女人这辈子命最好
- 这四类面相特征的人最好不要招惹,这四类面相特征的人不要去惹
- 哪些面相的女人情路坎坷,情路坎坷的女人面相
- 有这几种面相特征的女人宜远嫁他乡,面相看哪些女人会远嫁他乡
- 这几种面相的女人度量很小,哪些面相的女人度量很小
- 不容易嫁出去的女人面相,愁嫁的女人面相
- 捡了芝麻掉西瓜的三种面相,捡了芝麻掉西瓜三种面相
- 什么面相容易挡财路,最容易挡你财路的面相