君山银针有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用 。 但是如果饮茶过浓 ， 就会伤害身体 。 尤其是对于中老年人来说 ， 饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要 。 一般来说 ， 中老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态 。
喝浓茶易造成胃部不适：比如说容易造成胃液稀释 ， 不能正常消化 。 一个人每天正常分泌胃液是15至25升 ， 这些胃 液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化 。 大量饮用浓茶就会稀释胃液 ， 降低胃液的浓度 ， 使胃液不能正常消化食物 ， 从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症 状 ， 有的甚至还会引起十二指肠溃疡 。
喝浓茶易产生便秘症：君山银针茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合 ， 还能与食物中的蛋白质结合生成一种不易消化吸收的鞣酸蛋白 ， 导致便秘症的产生 。 对于患有便秘症的老年人来说 ， 喝浓茶可能会使便秘更加严重 。
【中老年人饮用君山银针要注意些什么】喝浓茶易使血压升高：饮浓茶与吸烟、饮酒和饮咖啡一样是引起血压升高不可忽略的因素 ， 尤其是饮茶量大且爱饮浓茶 的人群 。 饮浓茶可使血压升高 ， 这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关 。 在日常生活中有些人饮茶后会头晕、头痛 ， 这也许是血压升高的缘故 。 另外 ， 过量喝浓茶 会加重心脏负担 ， 产生胸闷、心悸等不适症状 。
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