饮食稍不注意就容易患上高血脂等都市病， 一经发现， 最好的方法是多运动及控制饮食， 再或者服用降脂茶 。 以下， 小编教大家自制一款可降血脂的——山楂荷叶决明降脂茶 。
材料：山楂5钱、决明子2钱、制首乌片2钱、何叶3钱、冰糖适量;
做法： 将各种才料洗净、用5碗水煮约45分钟成2~3碗， 调入冰糖煮溶即可供饮 。 1天服完 。
【山楂荷叶决明降脂茶制作方法】小贴士：此茶能降血压， 降血脂及降胆固醇， 且有很好的减肥消脂功效 。 对高血压， 糖尿病及肥胖人士均适合 。
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