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从黄浦江畔的时尚之都 ， 到黄海之滨的胶州明珠 ， 《蜜食记7》在青岛迎来收官之作 。 一路走来 ， 蜜食团的小姐妹们结交新知己 ， 也重逢旧相识 。 在拥抱新岁、同时又依依挥别的特殊转角处 ， 她们将如何绘就这一页难忘的章节？
费沁源、水水变身“砍价狂人” 汪小敏大显身手获封“厨神”
入住位于崂山的石砌城堡后 ， 蜜食团获得了500元的蜜食经费 ， 用于准备晚上的大餐 。 费沁源、水水自告奋勇当“采购员” ， 前往附近的海鲜市场购买食材 。 青岛海产种类丰富 ， 肉质丰厚的大龙虾、帝王蟹看得让人走不动路 ， 然而一问价 ， 源源和水水顿感囊中羞涩 ， 转而选择物美价廉的小海鲜 。 两人还精打细算变身“砍价狂人” ， 能省一块是一块 ， 在称重时更提醒老板把袋子里的水倒干净 ， 真是机智的过日子小能手！
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另一边的汪聪、汪小敏、秦牛正威则开始制作甜品 。 五颜六色的糖粉撒入机器 ， 用签子绕几圈 ， 又香又甜的棉花糖就出炉了 。 等费沁源和水水带回新鲜食材 ， 汪小敏大显身手 ， 利落地将各色海鲜、调料逐一入锅 ， 浓郁的鲜香随即飘散开来 。 葱爆八爪鱼还没倒进盘子 ， 就被大家争相尝了个鲜 ， 获得一致好评 ， 连同为熟手的汪聪都夸赞：我也要学会这道菜！
欢乐聚餐畅聊各地美食 餐桌游戏评选“蜜食之最”
晚餐时分 ， 蜜食团齐聚一堂共享海鲜大餐 。 美食打开了所有人分享交流的欲望 ， 来自天南海北的小姐妹们畅聊各地特色美食 。 从北京豆汁到海南文昌鸡 ， 从徽州臭鳜鱼到河南炸知了……吃大餐可别忘记喝养乐多 ， 缓解油腻感的同时还能减轻肠胃负担哦~
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聊到兴起 ， 大家决定玩餐桌游戏“蜜食之最” 。 费沁源被爆料又好动又爱玩 ， 成为蜜食团的“我最幼稚”；马丹丹勇敢创办乐队当选“我最大胆”；为争夺“我最勤劳” ， 费沁源和汪聪搬出在《蜜食记》往期节目中割稻、捉鸡的各种事迹拼命PK；而在最后的“我最有担当”评选时 ， 大家都聊出了自己的坚毅和成长 ， 在不同的当下、以不同的方式 ， 每个人都做到了敢作为、有担当 。 于是 ， 互相欣赏的女孩子们决定共享这一称号 ， 为同样优秀的她们鼓劲 。
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唱跳party 热闹迎新年 回顾往昔笑中带泪
每一个新年的到来 ， 总让人怀揣期待 。 蜜食团和蓝光乐队的伙伴们 ， 以一场热闹的唱跳party迎接2022 。 马丹丹用极具节奏感的《爱你在心口难开》热辣开场 ， 之后邀请秦牛正威合唱《微微》 ， 歌词中“她很渺小却从不疲倦” ， 让每一个努力、认真生活的人共鸣；费沁源、汪小敏、秦牛正威带来唱跳《YES!OK!》 ， 青春活力的旋风席卷而来 。
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歌舞谢幕 ， 蜜食团围坐在投影机前 ， 跟随影像打开回忆 。 黄山 ， 千岛湖 ， 温州 ， 北京……一路走过了那么多地方 ， 蜜食记的老朋友们也成长了不少 。 汪聪在录制节目的两年间厨艺飞涨；费沁源从一开始的略显羞涩 ， 到越来越轻松自如地融入节目；汪小敏从在家里被照顾的角色 ， 到慢慢成为能带动集体的“小姐姐” ， 还和源源收获了珍贵的友谊……大家笑着笑着 ， 眼里却悄悄氤氲出泪水 。 最后 ， 姐妹们合唱《一路生花》 ， 愿未来所行皆坦途 。
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