4：翻炒2分钟 ， 加入生抽和老抽 ， 继续翻炒3分钟
5：锅里加水 ， 莫过食材即可 ， 加入都豆角 ， 土豆 ， 冰糖小火炖20分钟
6：20分钟后放入鹌鹑蛋 ， 加入少许盐再炖10分钟最后 ， 看食材是否都熟了 ， 就可以出锅了
食材：
生菜 ， 香肠 ， 青椒 ， 黄瓜 ， 葱 ， 香菜 ， 剩米饭 ， 蒜蓉辣酱 。
做法：
1：蔬菜全部洗净 ， 生菜掰开 ， 黄瓜、青椒、香肠切条 ， 香菜和葱切段 ， 米饭（我是将大米和糙米按1：1焖的 ， 适合减脂的小姐姐）上根据个人口味放蒜蓉辣酱、豆瓣酱或其他酱料拌匀备用
2：平铺一层保鲜膜 ， 上面放一片生菜叶 ， 再盛两勺米饭铺匀 ， 上面依次放香肠、黄瓜、青椒、葱和香菜 ， 然后将生菜包裹成菜包 ， 再用保鲜膜裹紧 ， 超有食欲的菜包饭就OK了 。
【茄子|教你10道家常东北菜的做法，简单易学营养丰盛，味道特别好超下饭】先关注 ， 再分享 ， 十年餐饮从业者 ， 希望我的分享能够帮到你 。 图片来源于网络配图 ， 如有侵权请告知删除
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