糯米粉|快要过年了,东北这道面食少不了,软糯香甜特好吃,详细做法来了

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快要过年了 , 东北这道面食少不了 , 软糯香甜特好吃 , 详细做法来了
转眼间到了年底 , 俗话说:过了腊八就是年 。 腊八已过年味越来越浓了 , 各地的年节美食也该提上议程了 。 说起各地的年节美食可以说各种各样 , 地域特色很浓 , 例如:北方的饺子 , 南方的汤圆 , 东北的粘豆包 , 山东的花馒头 , 炸麻花 , 南方的年糕等等很多很多 。



粘豆包是东北过年必备的一种美食 , 每次都会包很多 , 大锅蒸 , 从年前吃到年后 , 咸甜软糯 。 现在粘豆包也受到了很多人的喜爱 , 我家到了过年必蒸一大锅 , 慢慢吃 , 比年糕都受欢迎 。 很多人蒸粘豆包都会塌陷成一坨 , 没有形状不好看 , 别急!今天就和大家分享一款粘豆包的做法 , 软糯香甜特好吃 , 不塌陷不会成一坨 , 形状好口感棒 。 如果你也喜欢粘豆包那么久一起来吧 , 学会了不用再出去买 。



所用材料:糯米粉500克 , 大米粉100克 , 红豆适量 , 红糖适量 , 白糖适量 , 红枣适量 。
做法步骤:



第一步:做粘豆包要先准备红豆 , 把红豆洗净用清水浸泡一夜备用 。 做粘豆包用自己煮的红豆馅包出来更好吃 , 味道也更加的纯正 。 红豆的营养十分的丰富 , 富含钾、钙、锌等微量元素 , 红豆还含有有较多的膳食纤维 , 有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖等作用 。 值得一提的是红小豆的补血作用 , 它在豆类当中补血是数一数二的 , 所以我们在平时多吃一些红小豆很有好处 , 尤其是女生更要多吃 。



第二步:把红小豆放入电饭锅中 , 加入史昂的水 , 煮熟 , 拿一个红豆轻轻一捻就碎了 , 这样的红豆煮的正合适 。



第三步:把红豆中拌入适量的红糖 。



第四步:再把红枣去核 , 用剪刀煎成小丁 , 放到红豆中拌匀 , 这样味道更好营养液更足 。 红枣我们不得不说一下 , 俗话说:一日三颗枣 , 活到九十九 。 红枣的营养很丰富 , 富含铁 , 钙等营养成分 , 可以补铁补血补维C , 可以说是营养极高 。 在红豆包中加入它营养更好味道也更好 。



第五步:把糯米粉和大米粉一起放入道盆中 , 加入适量的开水烫一下 , 在加入少许凉水和成稍硬的糯米面团 。 这样把糯米粉和大米粉搭配在一起 , 可以保证豆包不塌陷不会成为一坨 , 成形好而且还口感软糯 。



第六步:掰一块糯米面团 , 用手按一个窝 , 放上我们拌好的豆沙红枣馅 。

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