四、盘子的大小我们在取餐的时候 ， 会拿不同的盘子分装不同的食物 ， 有时候一个盘子当中放的食物并不是很多 ， 所以顾客并没有吃很多东西 ， 可是桌子上已经摆满了盘子 。 这个时候顾客的心理会出现暗示 ， 认为自己的确已经吃了很多的东西 ， 甚至已经吃回本了 ， 但实际上并没有 ， 这只不过是一种错觉罢了 。
商家就是想要通过这种盘子的大尺寸来让顾客产生饮食上的错觉 ， 而且取饮料的杯子往往也特别大 ， 这也是商家的套路 ， 想要让顾客多喝饮料少吃饭 。 其实只要多去几次自助店 ， 你就能够总结出一套属于自己的小tips 。 首先第一条要保证自己的身体状况较好 ， 如果你本身近期食欲不振 ， 就绝对不要去自助店 ， 否则就是亏本的选择 。
在吃饭之前可以选择吃一些水果开胃 ， 能够有助于之后有更好的食欲 ， 其次水果的确有助于肠蠕动和肠吸收 ， 能够帮助我们消化 。 不要一进店就吃那些看似长相美丽的甜点 ， 要将甜点放在最后 ， 因为甜点的饱腹感太强 ， 很容易吃不下其他东西 。
结语：无论如何我们都要有一个清晰的概念 ， 自助店本身是需要盈利的 ， 他不会让我们直接吃回本来的 ， 所以要更加理智地进餐 。 不要浪费食物 ， 尽可能做到光盘行动 ， 吃自助餐享受的是一个美好的用餐过程和用餐体验 ， 不要因为盲目进食而让自己的身体承受了太多的压力 。
推荐阅读
- 话梅|过年前后，这菜记得经常吃，低脂低卡，营养全面，天天吃都不怕胖
- 花椒粉|腌萝卜干的季节到了，香辣脆爽又好吃，做法简单，吃一年不怕坏
- 自助餐|人人想吃垮的自助餐，快凉透了
- 自助餐|2022年夜饭菜单，一家人6道菜，寓意六六大顺，营养美味老少皆宜
- 日式|谁说和牛和海鲜不可兼得，来这家自助餐厅，让你吃到爽！
- 自助餐|曾经掏空钱包也要吃的餐厅，如今快凉透了
- 草菇|你不怕你觉得你小孩怕不怕
- 印度|印度人到中国吃自助餐，全程只吃一种食物，服务员看后哭笑不得
- 年货|备年货时，建议先买这6种东西，耐储存不怕坏，春节用得上很省钱
- 西兰花|5道素菜家常小炒，喷香诱人，收了不怕宴客没菜谱！