炸酱面|包你满意:13款特色健康汤圆元宵自家做(三)

炸酱面|包你满意:13款特色健康汤圆元宵自家做(三)
炸酱面|包你满意:13款特色健康汤圆元宵自家做(三)
炸酱面|包你满意:13款特色健康汤圆元宵自家做(三)


(5)正月十五自制花纹汤圆

【炸酱面|包你满意:13款特色健康汤圆元宵自家做(三)】原料:各种干果150g、酥糖35g、糯米粉125g、温水100g、辅料:蜂蜜适量、可可粉适量、
做法:
1.八种干果和酥糖
2.干果去壳去皮放入搅拌机
3.加入适量酥糖
4.打成八宝馅料
5.加入一勺蜂蜜拌匀
6.150克糯米粉分多次加入120克温水 , 揉成不黏手的光滑粉团
7.取二分之一糯米团 , 加入一小勺可可粉 , 揉匀
8.双色面团
9.搓成四根长条状
10.沾点水 , 对角叠起来 , 按压一下 , 使四条更紧密贴合 , 没有缝隙
11.切成大小相同的剂子(棋格饼干有木有)
12.按扁13.包馅14.团成汤圆
15.水开后下锅煮 , 等圆子完全浮起即可捞出
小贴士
糯米粉里要一点点加入温水 , 防止一次防水 , 粉团太稀双色面条之间沾些水 , 就能更好粘合 , 不留缝隙 , 煮好的汤圆不漏不散

(6)正月十五自制花生黑芝麻汤圆
原料:糯米粉250g;开水160-190g(我用190g正好 , 大家酌情增减);花生芝麻馅儿;熟黑芝麻130g;熟花生35g;糖粉45g(个人觉得这个糖量甜度正好);黄油30g(没有的话完全可以用猪油代替);猪油35g;
做法:
1/熟黑芝麻放料理机 , 用打粉杯打成均匀的粉状 。 2/黄油隔水融化 。
3/熟花生放入保鲜袋里 , 用擀面杖敲碎 , 我不喜欢敲太碎太小 , 有些颗粒感吃起来更棒 。
1.先做馅儿 , 把黑芝麻粉、糖粉、猪油、融化的黄油放入玻璃碗中 , 用刮刀拌匀 。 再加入花生碎 , 拌匀 , 成团 。
2.成团后的馅儿直接分割成10g/个 , 摆入烤盘中 , 进冷藏室冷藏 。 我试过放冷冻一样可行 , 就是让馅儿成型变硬嘛 。
3.准备好馅儿 , 开始和面 。 250g糯米粉里直接冲入160-190g的开水 , 我用的是现烧开的开水 。 用筷子搅拌成絮状后 , 直接上手揉 。
4.虽然用的开水 , 和面并不会烫手的 , 一开始感觉很黏 , 不用害怕 , 耐心的揉 , 一直揉到面团光滑就可以啦 。 每个人面粉品牌有差别 , 吸水性不一样 , 所有第一次开水稍微留点肯定没错 , 如果你已经加多了 , 面团太粘手 , 怎么办 , 加粉啊 , 要不然呢? 。 一定是根据实际情况来处理问题 。
5.揉好的面团搓成长条 , 分割成17g/个 , 然后搓成圆球状 。
6.将面团轻轻按压成小碗状 , 一份面团包住一份内馅 , 包好了的汤圆在手中搓圆即成.

    推荐阅读