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\">哈喽 ， 大家好吖~~ ， 今天继续跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食 ， 营养均衡又美味可口 ， 非常下饭 ， 做法特别简单 ， 食材也是我们日常生活中常见的 ， 就连厨房小白做起来也无压力 ， 喜欢动手做菜的朋友就一起来试试吧(?????)
导语：饭要和对的人吃 ， 酒要和懂的人喝 ， 话要和愿意听的人说 ， 每个人都有自己的相处状态 ， 最舒服的状态 ， 其实就是相处不累 ， 久处不厌～通俗一点就是哪怕不洗脸也可以见面还不互相嫌弃的那种 ， 生活简单就是快乐 ， 人心也一样 ， 越简单越容易得到满足！
【黑椒牛肉炒芦笋】
【芦笋|分分钟就搞定的家常菜，简单但不随便，嫩滑鲜美巨开胃，超下饭哟】-食材以及调味料的准备：牛肉300克 ， 芦笋250克 ， 蒜3瓣 ， 料酒2勺 ， 生抽1勺 ， 糖少许 ， 盐少许 ， 玉米淀粉1勺 ， 黑胡椒碎少许 。
-烹饪制作步骤过程：
1、牛肉切片后加入2勺料酒、1勺生抽、少许糖和盐、1勺玉米淀粉、少许黑胡椒碎、1勺食用油 ， 抓匀腌制10分钟 。
2、芦笋去掉老根后切成小段 ， 蒜切末备用 。
3、水开加少许油和盐 ， 放入芦笋焯水1分钟左右 ， 捞出过凉水控干备用 。
4、热锅凉油 ， 放入牛肉片 ， 炒至断生变色后盛出 ， 留底油炒香蒜末后放入芦笋 ， 翻炒均匀 。
5、放入蚝油、少许盐翻炒 ， 然后倒入牛肉 ， 翻炒均匀 ， 撒黑胡椒碎即可出锅 。
营养巨美味的黑椒牛肉炒芦笋 ， 牛肉与芦笋搭配太赞了 ， 嫩滑鲜美 ， 分分钟就搞定喽 ， 集美们 ， 减脂期不可以错过的王牌炒菜哦！你们一定要试试吖 。
【酱油鸡】
-食材以及调味料的准备：三黄鸡 ， 料酒 ， 纯生酱油 ， 老抽 ， 蚝油 ， 盐 ， 黑胡椒粉 ， 葱 ， 姜 ， 洋葱 。
-烹饪制作步骤过程：
1、三黄鸡洗净沥干水分放入一个大盆里 ， 加2勺料酒、3勺纯生酱油、2勺老抽、1勺蚝油、一小勺盐、适量黑胡椒粉 。
2、把鸡肉里里外外涂抹均匀 ， 准备葱姜 ， 放入鸡肚子里 ， 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏两小时 ， 中途记得翻两次面 ， 让鸡肉均匀入味 。
3、取电饭锅内胆 ， 底部放入切块的洋葱 ， 然后放入三黄鸡 ， 盖上盖子 ， 按压煮饭键 ， 跳到保温后 ， 不要开盖 ， 再焖10分钟即可 。
懒人版酱油鸡！它做法超简单 ， 只需一个电饭锅就能搞定！做出来的鸡肉鲜嫩多汁 ， 肉烂脱骨 ， 真的好吃到跳脚 。
【韩式豆腐汤】
-食材以及调味料的准备：豆腐 ， 洋葱 ， 泡菜 ， 大蒜 ， 绿线椒 ， 大葱 ， 韩式辣酱 ， 盐 。
-烹饪制作步骤过程：
1、小石锅加热后倒油 ， 放入切碎的洋葱和泡菜 ， 翻炒出香味 。
2、然后加入水到小锅2/3左右的位置煮沸 ， 期间加入一小勺韩式辣酱、切片的云南小瓜、蒜末 。
4、差不多熟了就加入切好的绿线椒和大葱 ， 撒点盐调味后放入内脂豆腐 ， 再加热一会就可以上桌了 。
-烹饪小提示：即使在上桌后小石锅还能沸腾一会 ， 抬的时候一定注意戴好手套避免烫伤 。 但是那种热汤在桌上沸的感觉 ， 很是不错 。
非常快手简单的泡菜豆腐汤 ， 吸满汤汁的豆腐 ， 酸酸辣辣的特别开胃下饭 ， 简单但不随便 ， 感兴趣的朋友赶快安排起来吧~~
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