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年轻人|注意！当代年轻人的“屎尿屁”问题

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讲话之前 ， 总会在心里自我审视一番：我这样讲话 ， 会不会让别人不高兴？我应该怎么讲才会更好一点？
“没有不开心是不能靠一顿烧烤解决的 ， 如果有 ， 那就两顿 。 ”
“鸳鸯锅？那是人吃的么？九宫格才是王道！”
“不开心？喝酒去！！！”
这是很多人曾经的状态 ， 意气风发的样子在年轻的身体上显得格外肆无忌惮 ， 这时候 ， 健康尚是可以挥霍的资本 。 但同样也是这批人 ， 现在已经抱着潮汕火锅不撒手 ， 沉迷煲汤轻食 ， 甚至开始泡茶按脚 ， 修身养性到仿佛已进入颐养天年的年纪 。
带来这样的转变的原因 ， 倒也不是父母每日的公众号文章终于让冥顽不灵的“逆子们”浪子回头了 ， 而是：身体它真的不行了 。
毕竟 ， 早上八点的屎拉得顺不顺利自己是真的知道 。
年轻人|注意！当代年轻人的“屎尿屁”问题
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“玉油柑”、“西梅”、“火龙果酸奶”等“每日窜稀技巧”都成了年轻人口口相传的秘方 ， 无异于数字化社会的“电线杆秘方” 。
谁能想到 ， 房贷、车贷及“四脚吞金兽”还没来得及成为日日萦绕在年轻人身上的现实问题时 ， “屎尿屁”先人一步成为年轻人难以言说的痛 。
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别笑 ， 肠胃不适真的是大问题
近年来 ， “冰美式”的流行除了因为它“提神”“热量低” ， 还有“促便” 。
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不管你有没有注意到 ， “便秘”“窜稀”“上吐下泻”等却是真实的成为一种常态 ， 困扰着年轻人的生活 。
在知乎、B站以及小红书上都有答主列出了详实的解决方案 ， 具体措施覆盖饮食、运动、蹲坑习惯、药物、按摩等 ， 可见覆盖社群之广以及研究之深 。
当前 ， 香蕉、酸奶这种入门级产品已经无法满足人们日益难以克服的“排泄”问题 。
进阶选手们需要西梅、黑咖啡、火龙果 ， 以及益生元、菊粉、乐康膏 ， 甚至还需要学习中医 ， 按摩合谷穴、足三里穴、内庭穴 ， 个别选手还使用“臭榴芒”（臭豆腐+榴莲+芒果汁）、“牛碧可拉斯”（冰块+红牛+可乐+雪碧）这种黑魔法 。
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当然 ， 也有高阶选手 ， 不但研究措施 ， 还会从《肠子的小心思》这种科普读物入手 ， 挖掘本质问题 。
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【年轻人|注意！当代年轻人的“屎尿屁”问题】除此“便秘”以外 ， 肠胃不适还有其他更不招眼的病征 ， 比如“嗳气”、“反酸”、“胀气”、“多屁” ， 这些日常问题虽然不会影响人的生命健康 ， 但却实实在在影响了心情愉悦度 ， 一到关键时刻就拉肚子 ， 稍微吃点薯类就胀气 ， 以及莫名其妙出现的腹部刺痛 ， 都日日侵蚀着人们的生活 ， 在豆瓣的“胃病患者抱团取暖”小组就有4W组员在这里交流肠胃复健的经验 。
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而从数据上看 ， 这代人肠胃状态也不仅仅是“打嗝放屁拉屎”这种看似搞笑的问题 ， 它比想象中更严重一些：世界卫生组织报告显示 ， 胃病在人群中达到80%的发病率 ， 其中 ， 中国的胃病患者达到1.2亿 ， 消化性溃疡发病率有10% ， 慢性胃炎发病率则高达三成 。

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