|都是养脾胃的好食材,成本才几块钱,建议一周给娃吃两次( 二 )
●吃不完的小米糕可以放入保鲜袋中 , 冰箱冷冻保存 , 一周内吃完 , 吃的时候再拿出来蒸一下就可以了 。
根据《中国居民膳食指南》 , 营养均衡的一餐要包含谷薯类、蔬菜类、肉蛋水产类、水果类、奶制品类 。
配餐推荐
今天这道香甜小米糕中 , 包含了谷薯类和奶类 , 建议再搭配一些蔬菜类、谷薯类和肉蛋水产豆类以及新鲜水果 。
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