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南瓜|适合春天吃的8道蒸菜，热乎乎香喷喷，油烟少不费劲，蒸蒸就上桌( 五 )

虾仁排骨南瓜鲈鱼



7、全部操作好 ， 锅中烧水 ， 然后再把糯米肉放进锅中 ， 大火烧开 ， 转中火蒸90分钟 ， 直至把糯米肉给蒸熟蒸透 ，

8、蒸好之后取出 ， 然后再撒入一些葱花 ， 美味好吃的糯米丸子就做好了
南瓜

南瓜是我们日常生活中常见的一种食物 ， 南瓜中富含各种营养素 。 春天常吃一些南瓜还是比较好的 ， 保护心脏 ， 补脑养血 ， 抗衰老 。
推荐食谱：【蒸南瓜】
食材推荐：南瓜 糯米甜酒 红枣 白糖 枸杞 百合
1、准备一个合适的南瓜 ， 选择跟碗大小一样的南瓜 ， 这样方便做造型 ， 先把南瓜给清洗一下 ， 然后再把南瓜皮削掉 ， 然后再把南瓜瓤给挖掉 ，

2、南瓜瓤挖掉之后 ， 然后再洗净 ， 切成大小均匀的南瓜条 ， 剩下的切成 南瓜小块 。 准备一个碗 ， 把南瓜条给放进去 ， 然后再切好的南瓜块也放进去 ， 喜欢吃甜的 ， 可以多撒入一些白糖 ， 这样口感比较好 。
3、锅中烧水 ， 然后把南瓜碗放进蒸屉里面 ， 大火烧25分钟左右

4、趁蒸南瓜的时间 ， 准备一些红枣 ， 先把红枣给清洗一下 ， 然后再去掉枣核 ， 然后再把红枣给切碎 ， 然后再准备一些洗净的百合放入碗中 ， 再准备一些枸杞洗净也放入碗中
5、南瓜蒸到10分钟的时候 ， 打开盖子 ， 然后把百合给放进去 ， 继续盖上盖子蒸15分钟 ，

6、南瓜蒸好之后 ， 南瓜要完全蒸熟蒸透 ，把里面的汤汁给倒进小碗里面 ， 然后再把南瓜给倒扣放进盘子里面 ， 一个好看的造型就出来了
7、把碗中的南瓜汁倒进锅中 ， 然后再放入一勺糯米米酒 ， 小火煮开 ， 再放入20克白糖 ， 白糖融化 ， 再放入红枣 枸杞 百合 ， 继续煮至红枣软烂

【南瓜|适合春天吃的8道蒸菜，热乎乎香喷喷，油烟少不费劲，蒸蒸就上桌】8、红枣煮好之后 ， 然后再淋入南瓜里面 ， 美味好吃的蒸南瓜就做好了 。

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