豆腐|豆腐加一斤大虾,孩子吃一次就上瘾,鲜香入味,营养又美味

豆腐|豆腐加一斤大虾,孩子吃一次就上瘾,鲜香入味,营养又美味

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豆腐|豆腐加一斤大虾,孩子吃一次就上瘾,鲜香入味,营养又美味

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豆腐|豆腐加一斤大虾,孩子吃一次就上瘾,鲜香入味,营养又美味

朋友们大家好 , 进入春季以后 , 又到了吃虾的季节 。 因为这个时候我们的身体中 , 会需要很多的钙等营养成分 , 这个时候去吃大虾的话 , 对身体就会非常好 。 特别是家里有小孩子的朋友 , 一定要记得 , 多给他们做一做 。

 虽然虾肉很营养 , 但是当我们在对其进行制作的时候 , 一定要注意了 。 如果处理不当的话 , 很容易就会味道发腥 。 为此 , 我今天就来给大家分享一下 , 我平时都是怎么去对虾肉进行制作的 。
想让虾肉味道好吃且营养的话 , 我们还要记得准备适量豆腐 , 与其一同搭配 , 保你家里的孩子 , 吃一次就上瘾 , 鲜香又入味 , 大人也很爱吃 。 一起来看一看 , 我是怎么做的吧 , 然后你也学起来 。

 【豆腐炒虾仁】【原料】:大虾、韭菜、豆腐、食盐、老抽、蚝油、食用油、鸡蛋、胡椒粉
【制作】
1、首先 , 我们也要准备半斤左右的大虾 , 然后把它加入到清水中 , 下手给他抓洗干净后 , 沥干水分 , 放一把备用 。
2、清洗干净的大虾 , 我们要把他的虾头、虾肉分开 , 然后轻轻一挤、再轻轻一拉 , 就能把虾头中的脏东西 , 以及虾线给处理干净 。
3、这里要注意的是 , 虾头也是很营养的 , 我们不能给它扔掉 , 等会儿会有大用处 。

 4、虾肉的虾线被去除以后 , 我们还要记得把虾壳给处理掉 , 接着再加清水 , 给它抓洗干净 。
5、往处理好的虾仁中 , 加入一点点胡椒粉去腥增香 , 并下手抓拌均匀 , 放一旁腌制10分钟备用 。
6、准备好的虾头 , 我们也要往里面加入一点点胡椒粉 , 抓拌均匀备用 , 然后把准备好的豆腐 , 改刀切成小方块备用 。
【豆腐|豆腐加一斤大虾,孩子吃一次就上瘾,鲜香入味,营养又美味】7、最后 , 我们要记得准备一小把韭菜 , 把它切断备用 , 因为春季是一个 , 很适合吃韭菜的季节 。

 8、准备两个鸡蛋 , 给它倒入大碗中 , 搅打成蛋液后 , 再加入到豆腐中 , 搅拌混合均匀 , 让豆腐表面 , 均匀裹上一层蛋液 。
9、起锅热油 , 锅中加入多一点食用油 , 然后把裹上蛋液的豆腐加入锅中 , 开小火煎炸 , 将豆腐煎至金黄后 , 出锅备用 。
10、锅中留底油 , 然后把虾壳加入锅中 , 并开小火煎一煎 , 将虾油煎出后 , 要把虾壳盛出 , 再把虾仁入锅翻炒均匀 。
11、最后 , 我们要把豆腐入锅 , 与虾仁翻炒均匀 , 再加入盐、老抽、蚝油调味后 , 就可以出锅进行食用了 , 又香、又鲜美 。

 对于这样的大虾美食做法 , 各位朋友 , 你以前是不是这样做的呢?如果你也喜欢吃大虾 , 就用我教你的方法 , 你去给家里人炒上这样一份虾仁吧 , 味道是真的好吃 , 尤其适合小孩子食用 。
其实 , 虾仁除了可以用来炒着吃以外 , 它的做法还非常丰富 , 如果你让你有更好的建议的话 , 也可以教我们做一下 。

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