NO.3青椒众所周知 ， 青椒里面含有99.3%的水分 ， 炒鸡或者是炖肉的时候都习惯往里面加点青椒解解腻 ， 那么大家知道吗？青椒也是一道有营养的食材 。 对于爱美的女性来说可别忘了多吃 。
推荐菜谱:青椒酿肉1.准备好的青椒4个放入碗中洗净 ， 然后把它的头部切掉一点 。 把里面的青椒籽倒出来 。 3块钱的五花肉给它剁成肉末 ， 往里面加入生抽、蚝油、精盐、食用油、葱末、姜末、蛋清、调味搅拌均匀 。
2.准备料汁:生抽两勺、老抽、一勺蚝油、白糖、精盐、鸡精、淀粉 ， 2勺清水搅拌均匀 。 把调好的肉馅直接塞在青椒里面 ， 用筷子给它压实 。 炒锅烧热放入食用油 ， 油热后把处理好的青尖椒放进去 ， 煎至两面金黄 。
3.带有肉馅的一面也煎制一下 。 然后再淋入准备好的料汁 。 盖上盖子大火烧开 。 水烧开后 ， 转中火慢炖五分钟 。 五分钟后收至汤汁浓稠就可以出锅装盘啦 。
好啦 ， 以上就是关于本篇文章的具体分享啦 。 这三道菜的价格不高 ， 可是很多女人的最爱哦 。 爱美的女性赶紧学起来吧 。 喜欢本文章 ， 记得收藏加转发 。 咱们下期见 。
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