土豆|早餐别再出去买了,教你在家做,10分钟上桌,暄软好吃又营养

土豆|早餐别再出去买了,教你在家做,10分钟上桌,暄软好吃又营养

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土豆|早餐别再出去买了,教你在家做,10分钟上桌,暄软好吃又营养

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土豆|早餐别再出去买了,教你在家做,10分钟上桌,暄软好吃又营养

春天到了 , 早上天亮的也早了 , 那么大家还喜欢睡懒觉吗?最近这段时间 , 我每天都早起10分钟左右 , 给家人做点早餐吃 , 因为自己在家做的早餐 , 不仅营养丰富 , 而且价格也便宜 , 我家里有六口人 , 光买早餐 , 就得三四十多块钱 , 如果自己在家做的话 , 成本还不到10块钱 , 价格是相当便宜!最近我刚学会蔬菜饼的做法 , 里面放上西葫芦、胡萝卜 , 再加上点鸡蛋和面粉 , 做出来的小饼暄软劲道 , 家人都挺爱吃的 , 早餐别再出去买了 , 教你在家做 , 10分钟上桌 , 暄软好吃又营养!

蔬菜饼
家庭版蔬菜饼 , 做法简单 , 手不沾面 , 暄软劲道 , 比鸡蛋饼还好吃!其实蔬菜饼的做法很简单 , 我们手不用沾面 , 用筷子搅一搅 , 然后上锅一烙 , 小饼暄软又劲道 , 而且还有蔬菜淡淡的清香味 , 实在是太好吃了!这道蔬菜饼是一道发面饼 , 给家人吃起来特容易消化 , 比做一些烫面饼还好吃!

蔬菜饼
最近这段时间 , 西葫芦的价格很便宜 , 在我家这边才1块钱一斤 , 买上五六个西葫芦 , 就够家人吃好几天的 , 因为西葫芦储存半月都不坏!喜欢吃西葫芦的朋友们 , 别再炒着吃了 , 用它做成早餐饼 , 暄软劲道 , 比鸡蛋饼、葱花饼还好吃 , 下面我就把最详细的做法说一下 , 抓紧看看步骤学习吧!

蔬菜饼
准备玉米面200克 , 再加上热水200毫升 , 搅拌成面疙瘩 , 再打上3个鸡蛋搅拌均匀 , 再加上面粉200克 , 酵母4克、白糖10克、温水200毫升 , 搅拌成细腻的面糊 , 将它醒发至2倍大 。 准备一个西葫芦 , 先把外皮清洗干净 , 再用擦板擦成丝(或者是用刀切成丝) , 再把胡萝卜擦成丝 , 因为胡萝卜丝和西葫芦丝比较长 , 可以用刀切几下 。

蔬菜饼
面糊醒发好后 , 用筷子搅拌出里面的空气 , 再把西葫芦和胡萝卜都放进去 , 再加上一把葱花、食盐、胡椒粉搅拌均匀备用 。 把电饼铛预热 , 刷上一层油 , 把面糊倒在锅里 , 用铲子把表面抹平了 , 盖上盖子烙3分钟 , 时间到翻面 , 再烙3分钟 , 小饼鼓起来 , 两面金黄 , 这样就可以出锅了 , 最后切成小块即可食用 。

蔬菜饼
【温馨小贴士】:
第一:先把西葫芦和胡萝卜擦成丝 , 因为擦的丝比较长 , 可以放在案板上切几刀 。
第二:调面糊的时候 , 先用热水烫一下玉米面 , 再加上鸡蛋、面粉和温水和面 , 搅拌成细腻的面糊 , 醒发至2倍大就可以(也可以放在冰箱里冷藏醒发一晚上) 。
【土豆|早餐别再出去买了,教你在家做,10分钟上桌,暄软好吃又营养】第三:把电饼铛预热 , 里面刷上一层油 , 把面糊倒进去 , 把表面抹平 , 盖上盖子烙熟就可以 , 因为每个人烙的饼厚度不一样 , 所以烙的时间也就不一样 。

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