作为一名光起床就已经耗掉一半电量的上班狗 ， 做早餐那简直是件奢侈的事 ， 更不用说精致的早餐；
随手拿上一杯酸奶 ， 撕开瓶盖 ， 舔舔盖 ， 豪气的一饮而尽 ， 那也是对自己的负责；其实喝酸奶也有高阶吃法 ， 自己的味蕾可要好好招待 。
健康又美味的酸奶本就集万千宠爱于一身 ， 又因和燕麦的完美关系 ， 搭配蓝莓和香蕉 ， 随便做做都是一张火遍ins的照片 ， 不仅颜值上线 ， 味道更是酸甜诱人 。
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好吃不胖还美到哭泣的网红酸奶燕麦杯 ， 懒人最爱做的高颜值下午茶 ， 没有比它还快手的甜点了！
0糖！低卡！听说减肥的集美们都收藏了！抗糖的小仙女也可以把酸奶换成无糖 ， 就！很！完！美！
只 用早餐就能制霸朋友圈 ，赶紧麻利儿利索儿都get起来！
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一口下去 ， 酸奶抢先占领了味觉高地 ， 醇厚的酸奶 ， 在嘴里化开浓浓的奶香；
混合香蕉的香甜和蓝莓的果香 ， 丰富了味觉层次 ， 还有脆脆的燕麦和浓香的坚果 ， 让人越吃越开心 。
可以嚼着喝的酸奶杯 ， 喝了它奶茶都不香了！
水 果 酸 奶 燕 麦 杯
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即食燕麦片1碗/酸奶1瓶
纯牛奶1盒/奇亚籽适量
蓝莓/西红柿/香蕉
花生酱/坚果
【杯 底 】
1. 准备两个透明的好看杯子 （or罐子 ， 可外带） ， 依次倒入适量酸奶和燕麦片 ，再倒入少许牛奶 ， 撒入奇亚籽；
【香蕉|减脂期也能吃甜点？低脂低卡，关键还制霸朋友圈】
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【蓝 莓 版 】
2. 基底上铺上蓝莓 ， 再倒入酸奶 ，放上西红柿片 ， 再铺一层蓝莓 ， 加些坚果 ， 倒入酸奶即可；
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【香 蕉 版 】
3. 基底上倒入适量燕麦 ， 杯壁铺上香蕉片 ，倒入酸奶 ， 撒上坚果 ， 挤入少许花生酱（减肥人士可不加）即可 。
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