孩子|学会这些蒜香爆炒龙须菜，孩子多吃三碗饭佛手瓜

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今天我们来做蒜香浓郁，清脆爽口的一道家常菜！龙须菜是现在的季节蔬菜，价格也便宜！我家大人和小朋友都特喜欢吃，每个星期不少于吃二次.其实它就是佛手瓜的嫩卷须，因为须长而卷，就取名叫龙须菜；取“龙须祈福”之意！
By 华女any
用料

做法步骤

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1、用手撕去根部的茎丝以及老菜梗，嫩嫩的才好吃.

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2、掰好后清洗干净.

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3、将蒜头剁成碎末备用.

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4、锅中倒入适量水烧开，加入少许食用油和盐；再将龙须菜放入焯水30秒.

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【孩子|学会这些蒜香爆炒龙须菜，孩子多吃三碗饭】5、捞出来过一下凉水控干水分备用.

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6、起锅热油放入蒜末炒香.

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7、将控干水分的龙须菜倒入，开大火翻炒均匀.

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8、最后加入适量的食用盐和1勺生抽继续翻炒均匀即可出锅.

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9、蒜香浓郁，清脆爽口的一道家常菜就做好啦！

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10、小朋友都超爱吃.
小贴士出锅前尝试一下咸淡，根据不同口味适当加或减食用盐.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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