夏季|夏季减肥这道凉拌菜一定要吃，掉秤非常快，想瘦的一定要学会
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By 原来说美食
用料
- 胡萝卜 半根
- 土豆 1个
- 黄瓜 1根
- 盐 5克
- 鸡精 1勺
- 葱油 适量
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【 夏季|夏季减肥这道凉拌菜一定要吃，掉秤非常快，想瘦的一定要学会】1、胡萝卜洗净，把外皮刮去，切成丝放盆里备用
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2、土豆去皮，切成和胡萝卜一样粗细的细
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3、黄瓜洗净，切成丝（和胡萝卜丝粗细一致）放碗里备用
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4、锅里加入适量的水，水开后将胡萝卜丝、土豆丝放入焯水，焯好后将其捞出来用冷水冲凉，控干水分
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5、将3种丝一起放入盆里，加如盐、鸡精和葱油，抓拌均匀入味就可以了
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6、将做好的三丝盛入盘中，端上桌就可以吃了，味道清淡，口感脆爽，特别适合夏季吃的一道菜
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