豌豆|食欲不振,教你几道爽口开胃的家常菜,美味简单,满足家人的胃口
剁椒炒鸡胗
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食材:鸡胗、芹菜、葱、姜、蒜、青椒、剁椒、胡椒、盐、鸡精
做法:
1、芹菜洗净切段。鸡胗洗净切片,加入姜末、红辣椒碎,在料酒中浸泡约20分钟。
2、将青椒洗净,去籽,切成段。葱姜蒜切片备用。
3、热锅里加油,油烧热后,加入胡椒、姜、葱和大蒜翻炒至香味。
4、将腌制好的鸡胗片放入锅中翻炒。
5、加入芹菜段、青椒片翻炒,加入少许老抽,翻炒至熟,加入少许盐,出锅前加一点鸡精即可。
肉末炒三丁
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食材:豌豆、胡萝卜、玉米、肉馅、酱油、盐、大蒜、料酒、生抽
做法:
1、豌豆、胡萝卜、玉米洗净;大蒜切末;肉馅用生抽、料酒、盐拌匀腌制10分钟;
2、炒锅烧热倒适量的植物油,将肉馅倒入锅中,煸炒出油后,倒入少许酱油调色;
3、将豌豆、胡萝卜丁、玉米倒入锅中不停翻炒,加入适量的热水,不盖盖咕嘟两分钟;
4、撒少许盐,出锅前倒入大蒜末,翻拌均匀即可。
白玉菇炒腊肠
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食材:白玉菇100克;腊肠2;生抽5克;大蒜5克;盐适量
做法:
1、先将腊肠整根上锅蒸熟,蒸熟再炒口感没那么硬,蒸腊肠时间可以准备其它菜,而后将菜切好准备好。
2、热油下蒜片爆香。
【 豌豆|食欲不振,教你几道爽口开胃的家常菜,美味简单,满足家人的胃口】3、先下白玉菇翻炒,白玉菇过油炒炒会更鲜美。
4、下切好的腊肠炒炒。
5、加适量盐和生抽调味,待入味后起锅装盘即可。
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