鸡精|开胃又补钙的家常菜，香而不腻，孩子多吃一碗饭，常吃长个强筋骨
家常香鸡煲
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蚝油1克、盐2克、胡椒粉3克、蒜3个、香辣酱1勺、干辣椒5个、老抽1勺、鸡精2克、葱2根、鸡腿3个、姜6片、生抽3勺
做法：1、把鸡腿清洗干净，切成块。放入盆中，加入盐、鸡精、胡椒粉、生粉、生抽、蚝油、花生油花瓣均匀，腌制备用。2、葱洗净切成花，姜蒜去皮洗净切成片。干辣椒洗净切成段，辣椒酱剁碎备用。砂锅中烧油，油热后倒入姜蒜、干辣椒翻炒出香味。3、倒入辣椒酱翻炒出红油，再倒入几块翻炒5分钟，至鸡块变白。再加入清水大火煮开，放入生抽、老抽盖上锅盖焖煮20分钟，开盖烧至汤汁浓稠，关火出锅装盘即可食用
家常回锅肉
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食材五花肉，洋葱，青椒，姜、蒜、郫县豆瓣，姜、蒜、糖，鸡精、胡椒粉做法1、洗净五花肉煮七成熟，切溥片。2、洗净洋葱切片、青椒切刀，用盐拌勻腌制半小时。3、锅放油倒五花肉、姜、蒜、糖爆炒，肉出油起卷，再放入郫县豆瓣。4、把炒好的肉放在锅边，倒入腌好的洋葱、青椒在油里翻炒断生。5、加鸡精、胡椒粉连肉一起炒勻起锅装盘。
宫保豆腐
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食材
豆腐、花生、植物油、精盐、生姜、生抽、料酒、香醋、白糖、香油、花椒、郫县豆瓣酱、淀粉、
做法
花生用油炸熟晾凉后去皮，生姜切末、大葱切段。取一干净小碗，倒入一汤匙生抽，一汤匙料酒，少许香醋，1/2汤匙香油。调入适量精盐，一汤匙白糖，倒入少许清水调成味汁备用。豆腐切成1厘米见方的小丁。锅里倒入植物油，油七成热时倒入豆腐丁、滑散，小火炸制。等豆腐炸制稍金黄即可捞出，控油备用。锅里留底油，放入花椒炒出香味后，捞出花椒。挖入一汤匙郫县豆瓣酱，炒出红油，倒入姜末、葱段，炒香。倒入调好的味汁，炒匀，倒入控净油的油炸豆腐丁，炒匀。倒入去皮的熟花生，炒匀。倒入水淀粉勾芡，收汁即可。
香辣虾
【 鸡精|开胃又补钙的家常菜，香而不腻，孩子多吃一碗饭，常吃长个强筋骨】
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做法：
1.虾去头去虾线，洗净，加少许料酒腌一会，泡椒切碎，葱姜蒜切片
2.锅烧热倒油，先下干辣椒和花辣、蒜片姜片爆出香味后，倒入虾翻炒
3.炒至虾变色后，倒入泡椒，少许生抽，一点点白糖，再加入葱花
4.最后继续翻炒至虾熟即可出锅。
酸菜粉丝丸子汤
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用料：酸菜 150克、丸子 200克、粉丝 50克、毛豆 50克、盐 适量、白糖 1/2茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、鸡粉 1/2茶匙、葱 3克；
做法
1.酸菜、毛豆洗净。
2.把酸菜切成小段冲洗2遍挤干水分，葱切片。
3.粉丝用温水泡20分钟。
4.起油锅，爆香葱片。
5.放入酸菜和毛豆翻炒1分钟。
6.锅内加入足量的水。
7.再放入肉丸子，大火烧开5分钟。
8.最后加入粉丝煮1分钟，加盐、白糖、胡椒粉、鸡粉调匀即可
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