烧卖|五彩果蔬烧卖
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双减后每周末的课少了,带着孩子在家学点生活技能,今天安排了早点烧卖,在学做家务中也能积累生活素材,让孩子全程参与,提高动手能力。配方72个量,做好和邻居们一起分享劳动成果。
By 国家体脂管理师_张红梅
用料
- 果蔬烧卖皮 2斤
- 夹心肉 2斤
- 糯米 2斤
- 扇贝虾仁 250克
- 玉米 200克
- 葱姜蒜末 50克
- 红烧酱油 3勺
- 盐 15克
- 蚝油 50克
- 香菇 3朵
- 料酒 1勺
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【 烧卖|五彩果蔬烧卖】1、糯米浸泡两小时
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2、泡米的同时准备馅料:猪肉2斤其中1.5斤搅成肉靡,半斤切成肉粒,这样咬起来有颗粒感;香菇去根切碎,扇贝虾仁玉米和葱姜蒜末一起加入馅料,倒入20克料酒,蚝油和盐,戴上食品手套把所有馅料拌匀备用
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3、米泡好后 上锅隔水蒸10分钟,焖两分钟后开盖晾凉
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4、将冷透的糯米倒入拌好的馅料
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5、烧卖皮可以买现成的也可以自己擀,将烧卖皮平摊在掌心,挖1勺子烧卖馅铺上,手掌往上捏,另一个手的虎口捏住
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6、一个烧卖包好了
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7、在教孩子包的过程中也是从开始的手忙脚乱到慢慢理出头绪,最后得心应手
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8、包好的烧卖隔水蒸8分钟后焖2分钟开盖
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9、出锅
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10、吃不完的放保鲜盒里,送入冰箱冷冻层,要吃的时候取出隔水再蒸一蒸就好了,我们自己留了两盒下周吃早点,其余和邻居们分享了。
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