玉米淀粉|学会这13种营养美味的鸡肉做法,以后天天吃鸡不重样( 三 )


2、然后先用刀背敲断大腿骨,从肛门上边开口处把两只腿交叉插入鸡腹内;再将右翅膀从宰杀的刀口处穿入,使翅膀尖从鸡嘴露出。鸡头弯回别在鸡膀下边,左膀向里别在背上,与右膀成一直线。最后将鸡腹内两只鸡爪撑开,顶住鸡腹。
3、将别好的鸡挂在阴凉处,晾干水分,用毛刷蘸饴糖涂抹鸡身。涂匀后入大油锅中炸成金黄色时捞出。剩油留作别用。
4、大锅内放足水,把所有香料装入一只纱布袋中,扎紧袋口,放入锅中,将水烧开,然后加入糖、盐,调好味,将炸好的鸡放入,用旺火烧开,撇去浮沫,稍煮5分钟,将锅中鸡上下翻动一次,盖上锅盖,改用文火煮4~6小时,以肉烂脱骨为止。
十一、羊肚菌炆鸡
玉米淀粉|学会这13种营养美味的鸡肉做法,以后天天吃鸡不重样
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食材
土鸡、新鲜羊肚菌、姜片、美味鲜、老抽、油、盐、片糖、酒
做法
1、新鲜羊肚菌洗净放锅里,加油没过它,大火烧开,小火继续炸,炸得硬邦邦就可以了。
2、放姜片,鸡块进去炒,炒至干,加酒,盐,美味鲜,老抽炒,炒出香味加开水淹至食材的一大半,放糖,大火烧开小火炆约30分钟,大火收汁。
十二、荷香蒸鸡
玉米淀粉|学会这13种营养美味的鸡肉做法,以后天天吃鸡不重样
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食材
鸡肉,黄芪,党参,枸杞,红枣,姜丝、玉米淀粉、米酒、蠔油、生抽、盐、生油、麻油、葱花。
做法
1、把切成小块的鸡肉放进盘子里,放进冲洗过的黄芪,党参,枸杞,去核红枣,和姜丝,并放进玉米淀粉,米酒,蠔油,生抽各1汤匙,少量盐和生油后混合搅拌均匀,并腌制入味15分钟;
2、把一块荷叶放进热水里煮滚变软后捞出来清洗干净,并把荷叶放在一个深底盘子里摆放好,剪裁成贴合盘子的形状;
3、把腌制好的鸡肉倒在荷叶上,并放入滚水的蒸笼里,大火蒸15分钟后取出,淋上几滴麻油,撒上葱花后即可上桌享用。
十三、栗子焖鸡
玉米淀粉|学会这13种营养美味的鸡肉做法,以后天天吃鸡不重样
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食材
栗子、鸡肉、姜丝、蒜片、葱、盐焗鸡粉、米酒、酱油、油、蚝油、麻油。
做法
1、把鸡肉洗净后切成小块,并加入少量盐焗鸡粉、米酒和酱油拌匀后腌制30分钟左右;
2、栗子开包后用清水冲洗干净备用;
3、热锅下油,把鸡腿肉放入锅里小火慢煎至两面金黄(每面煎约3分钟左右),然后倒入栗子和姜蒜,再加入2汤匙蚝油和1杯水拌匀,盖上盖子小火焖煮10分钟左右;
【 玉米淀粉|学会这13种营养美味的鸡肉做法,以后天天吃鸡不重样】4、大火收汁,放入葱花和淋上少许麻油后即可盛出享用啦!

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