洋葱|洋葱冰糖泡水喝，原来好处这么多，简单又实用，不要总是炒着吃了( 二 )
另外准备一个小碗 ， 加两勺洋葱进去 ， 然后再加入20克的红糖 ， 也倒入刚烧开的开水 ， 用勺子搅动碗中的水 ， 观察红糖全部溶化了 ， 就可以把碗放在一边对洋葱进行浸泡了 。 同样需要浸泡5分钟 。 浸泡5分钟就够了 ， 一来 ， 洋葱的营养也能充分地泡进水中 ， 二来水温也就降下来了 。
5分钟 ， 洋葱红糖水也就泡好了 ， 经常喝这个水 ， 可以补肾养血 ， 滋阴润燥 ， 健脾和胃 ， 降低血糖 ， 增强人体抵抗力 。 如果我们平时出现伤风感冒或者咳嗽的话 ， 可以多喝点洋葱红糖水 ， 非常的有效果 。 尤其是女性朋友 ， 可以多喝上一点 ， 能够补气养血 ， 美容养颜 ， 是天然的养生美食呦！
【爱心小贴士】
平时喝洋葱冰糖水或者洋葱红糖水的时候 ， 不需要切这么多 ， 掰一两片洋葱叶子 ， 切成小块就可以了 。
【洋葱|洋葱冰糖泡水喝，原来好处这么多，简单又实用，不要总是炒着吃了】用开水冲洋葱 ， 浸泡5分钟 ， 一方面是需要将洋葱的营养给泡出来 ， 让糖溶化在水中 ， 一方面是开水太烫 ， 想喝也喝不了 ， 对吧？！
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