金针菇|番茄肥牛汤
文章插图
特别简单但经典的一道烫菜无论是番茄里的番茄红素还是蛋白质高脂肪低的牛肉以及饱腹的金针菇食材简单健康有营养 适合初秋这个季节
By 胖妹Irene
用料
- 番茄 2个
- 肥牛 半斤
- 番茄酱 1-2勺
- 盐 少许
- 鸡粉 少许
- 白胡椒 少许
- 金针菇 1小把
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 葱 少许
- 蒜 4-5瓣
- 小葱 少许
- 姜 几片
- 料酒 1勺
文章插图
1、锅内放入冷水,葱和姜,洒些料酒,煮开,放入肥牛烫熟捞出,祛腥和血水。PS:肥牛不要一次放入,水开,分次放入,不要烫太久,变色捞出即可,分次烫熟。
【 金针菇|番茄肥牛汤】
文章插图
2、1. 番茄2-3个,视实际大小选用,建议去皮:顶端用小刀划十字,放入沸水中烫一会儿,再剥皮很容易。然后番茄切小丁备用。2. 金针菇去根部,洗净,放入沸水焯一下。注意金针菇总是粘连在一起,一定撕开备用。3. 蒜切沫,葱切丝,小葱切一些备用。
文章插图
3、锅烧热,放入蒜沫和葱,炒香,然后放入番茄丁,熬煮下,出汁,放入一碗到一碗半热开水:注意一定是热水,不能放冷水。然后依次放入调料:生抽,老抽,蚝油,糖(怕酸的话放一些),盐。
文章插图
4、锅内番茄汤熬煮浓稠些,放入金针菇,肥牛(肥牛不要煮太久,容易变老,所以最后放入),出锅前再加入一些鸡粉和白胡椒粉提鲜。
文章插图
5、撒上些小葱装饰下,准备好米饭吧,开动!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
推荐阅读
- 美味|网红茄汁肥牛,简单快手超美味
- 番茄|#东古家味美食#番茄烧排骨
- 番茄红素|吃不下饭?那是你不会做还想多吃一碗的美味疙瘩汤,
- 番茄酱|高颜值美食罗宋汤
- 番茄酱|#东古家味美食#新年红红火火番茄烧排骨
- 番茄酱|意大利肉酱面
- 跟着我一起|有了敢不敢再好吃一点的 肥牛饭,老公每天多吃一碗饭
- 豆腐|天冷多喝汤,分享一道家常番茄豆腐汤,味道鲜美,营养丰富
- 金针菇豆皮|天气凉了,煮上一锅金针菇番茄汤,汤汁多,保暖又下饭,超爱吃!
- 番茄酱|60块一个的披萨,在家做原来这么简单,掌握技巧比买的好