办公室常用减压方法（怎么在办公室减压）
【办公室常用减压方法（怎么在办公室减压）】
1、香氛疗法，不同的香氛有不同的功用，就像有薰衣草有帮助入睡的功能，欲提神醒脑可以借助薄荷、茶树、柠檬草来按摩，罗勒、佛手柑、雪松可提高注意力，结束一个不愉快的会议，或是刚和客户对质后，可以来点佛手柑、丁香、天竺葵、柠檬与依兰 。不管是买精油滴进水氧机、香氛石、扩香、蜡烛香氛喷雾都值得一试 。
2、绿色植栽，植物不仅是天然的空气清净机，长久因电脑导致眼睛疲累时也可以转换注意力，看看绿色植物让眼睛休息，就算你不是绿手指也没关系，养些懒人也养得活的植物就好，像是吊兰、黄金葛、鱼腥草或是疗愈系的多肉植物，但要记得定期清理和观察，免得枯萎，看来了无生气 。
3、与同事找乐子，一直对着电脑实在太无聊啦，约与同事相约休息一下找点乐子，比如说和同事合购甜点，给自己10分钟的下午茶时间，喝咖啡、吃甜点醒脑一下，或是一起打果汁，在晚餐前喝一杯；一起在座位上拉筋，或到茶水间做瑜伽伸展一下坐一整天的筋骨，或到厕所做深蹲 。之前还听过有老板放了吃角子棋牌，鼓励同仁每天都投10元玩一回，这些机器里的硬币将作为下午茶基金，也是一个燃起大家僵尸魂的方法 。
推荐阅读
- 企业面试时hr的常用方法（HR常用的面试方法有哪些）
- 简单的吉他弹奏教程（常用指弹吉他技巧汇总）
- 常用四种变量变换的方法为（常用的变量变换的方法是什么）
- 内衣的常用面料有哪些（内衣的常用面料有什么）
- 用车前草|农村人常用车前草煎水喝，小慢把它做成了一道菜，味道还不错
- 常用的说明方法有哪10种（10种常用说明方法）
- 花卉常用的分类方法（花卉常用的分类方法是什么）
- 常用美好的早安祝福语（关于常用美好的早安祝福语）
- 常用美好的早安祝福语摘录（早安祝福语收藏）
- 常用美好的早安祝福语短信（早安祝福怎么说）