菠菜|什锦芝士杯

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父母的早餐永远是饭泡粥，最多一碗面条，没有营养而且容易引起血糖高，做一道什锦早餐杯，希望他们注重自己的营养，吃好每一顿早餐！
By shamojinlihua
用料

做法步骤

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1、营养丰富，色泽漂亮，味道鲜美！

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2、主要原材料及调味料

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3、西兰花掰成小朵浸泡，红椒，蘑菇洗净切丁，培根切碎

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4、菠菜洗净焯水

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5、捞出，切碎，备用

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6、黄油放入锅里，小火

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7、倒入菠菜外的全部食材煸炒，倒入六月鲜8克轻盐原汁酱油，磨入适量黑胡椒碎，食材断生，收汁，关火

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8、四个鸡蛋调匀成蛋液

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9、准备纸杯，底下铺入菠菜碎

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10、放入煸炒好的什锦丁

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11、加入蛋液

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12、放上安佳马苏里拉芝士碎

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13、烤箱预热，随后放入什锦芝士杯，中层170度，20分钟

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14、出炉啦！
【菠菜|什锦芝士杯】

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15、拉丝绵长，奶香馥郁！好吃
小贴士煸炒什锦丁，把汤汁收干，烤好后更漂亮，不容易碎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！