小宝宝|酱焖秋生鱼
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都说给宝宝吃鱼会越来越聪明,可是小宝宝的口味可是会很刁的,鱼也要换着样的吃,换着样的做才能让小家伙胃口大开?大清早,老公去早市发现了秋生鱼,买回来了一斤,正是秋季最鲜的一种,准备酱焖给宝宝吃?
By 夏雨清荷露凝香
用料
- 生鱼 1条
- 香菇 4个
- 姜片 适量
- 盐 适量
- 香菜 适量
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1、秋生鱼清洗干净,这个鱼没有更多的内脏,用清水冲洗几遍就可以
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2、准备好豆瓣酱,葱花和姜丝,帮助去掉鱼腥味?起锅热油,放入葱花姜丝爆锅,加入豆瓣酱翻炒,放入清水,把洗好的秋生鱼放入汤中,炖10分钟左右,加入食盐调味炖两分钟,就可以装盘出锅了
小贴士秋生鱼不大,也没有硬刺,宝宝吃着比较安全,酱焖的口感也不错,宝宝一口一条吃的蛮香的
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