辣椒酱|#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#酱焖黄花鱼

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周末在家做一顿好吃的
By 减肥是不可能的啦【豆果美食官方认证达人】
用料

大黄花鱼 1条
食用油适量
葱适量
姜适量
蒜适量
生抽 50ml
米醋 30ml
料酒 30ml
糖 5g
韩式辣椒酱适量
水适量
盐适量

做法步骤

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1、葱姜蒜料酒腌制黄花鱼

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2、两勺韩式辣椒酱，用水搅拌稀释

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3、锅里倒入油烧热

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4、把腌好的鱼放入烧热的油锅中煎炸一会儿

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5、煎炸两面金黄，放入葱姜蒜

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6、倒入用水稀释好的辣椒酱

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7、倒入适量的水

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8、加入适量的盐

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9、加入适量的生抽

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【辣椒酱|#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#酱焖黄花鱼】10、加入少量的白糖

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11、加入少量的醋，小火焖炖

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12、大火收汁，放入盘中
小贴士1.黄花鱼需要提前腌制 2.韩式辣椒酱需要提前用水稀释这样好入味
大黄花鱼的营养功效健脾升胃
安神止痢
益气填精
补血止血
防止癌症
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