跺脚的养生好处（跺脚的养生好处有什么）
【跺脚的养生好处（跺脚的养生好处有什么）】
1、身体中的循环系统通畅是十分关键的 ， 中医学觉得 ， 身体百分之八十的病症 ， 全是因血循环系统遇阻导致的 。血循环堵塞导致血液停留 ， 没法将内毒素排出来身体之外 ， 就非常容易引起各种各样症状 。抬脚的情况下 ， 推动了血液循环系统 ， 内毒素便不容易沉积 。血液通畅则万病不长 。
2、脚掌拥有 “解气穴” ， 例如太冲穴 。它是肝经上更为关键的穴道 ， 有补虚泻实的双重功效 。常常抬脚 ， 能够振动穴道 ， 有利于平复肝阳 ， 跺走人体闷气 。
3、脊柱两边的肌肉根据膀胱经与脚跟相接结 ， 根据刺激性脚跟就可以拉申肌肉 ， 合理的矫正驼背 。
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