营养成分|老年人喝酸奶好还是纯牛奶好？喝酸奶需要注意什么？不妨了解一下( 二 )
文章插图
【 营养成分|老年人喝酸奶好还是纯牛奶好？喝酸奶需要注意什么？不妨了解一下】总而言之，对于一些老年人来说，他们通常不仅仅认为喝纯牛奶更好，孩子给自己买牛奶的时候也更多一些。其实两者相比酸奶价值更高，对于有睡眠问题、肠胃问题的老年人来说，经常喝一点酸奶，都有很大的改善，也很少出现乳糖不耐受的现象。老年人在生活中应该多喝酸奶，但也应该正确地喝酸奶，这样才能有一个更健康的身体。
推荐阅读
- 三口|假期三口之家午餐晒圈火了，简单营养又美味，花钱不多家人吃得香
- 米酒|冬笋和五花肉，完美碰撞，营养结合
- 《生活提示》 20220102 水果熟吃 还有营养吗？
- 牛奶|别管工资高低，多囤这3种美食，营养又解馋，家中老少皆可吃
- 豆芽|孩子不爱吃蔬菜，推荐8种好吃的冬菜做法，营养丰富，上桌就抢光
- 蒸菜|元旦家宴，学会这6道蒸菜，简单快手，营养不上火，全家老小都夸你
- 食材|家常美食推荐：油焖大虾，墨鱼排骨汤，蒜蓉粉丝蒸扇贝，营养美味
- 老年人|谁在买“到家”年夜饭？老年人“增量”，一人食“升温”
- 洋葱|好吃的洋葱炒杏鲍菇，营养美味，简单易学又下饭的家常美食！
- 鸡蛋|元旦将至，分享6道蒸菜，驱寒润燥营养好，有荤有素不油腻